减肥丨你体内湿气重，不易减肥，自测一下吧！！

自测你体内湿气有多重

身体里的湿气看不见摸不着，怎么知道自己湿气重不重？很简单，这几个问题能帮大家测一测：

符合的记1分，不符合的记0分。

减肥丨你体内湿气重，不易减肥，自测一下吧！！

1. 每天觉得乏力、嗜睡；

2. 总觉得头晕或浑身酸痛；

3. 食欲不振，什么也不想吃；

4. 吃一点东西就觉得胃胀；

5. 早晨起来眼皮肿，眼袋重；

6. 饮食和作息没变，体重却明显增加；

7. 小腿水肿；

8. 舌苔厚腻，舌有齿痕；

9. 脸上油腻；

10. 大便不成形，容易粘马桶。

减肥丨你体内湿气重，不易减肥，自测一下吧！！

总分为1~4分的，内湿程度较轻；5分以上，说明体内湿气较重，要祛湿了。​​​​​