为什么你总是不快乐？

                      人总有想哭的欲望，

                            读什么故事、

                            听什么歌、

                          看什么电影，

                    只是在找一个借口。

为什么你总是不快乐？

最近一直在想如何才能让自己变得快乐？

有一阵子，在工作上一直忙个不停，大大小小的活动紧接而至。由于自己经验不足的原因，工作上频频出现失误，除此之外在学业上也力不从心，经常地熬夜准备活动所需的资料与学业上的作业，让我一度陷入压力中。而想要使自己快乐的想法便出现在我的脑海里。

那一阵子，整个人的状态就是焦躁不安，上课时脑海里还总是萦绕着有关活动的事情。对身边的同学朋友们的事情也总是顾及不上，因此她们在高兴地谈论一些事时，我总是不知缘由，心里不免觉得难过。

当最后一个活动结束的时候，我并没有觉得轻松多少，反而觉得心中积压了有很多的委屈，情绪上也因此低落得很。

为什么所有事情结束了，我还不快乐呢？

英语单词幸福与快乐都是同一个单词‘happiness’。追求快乐的同时也是追求幸福。为何我们会常常觉得不快乐呢？我把原因大致分为以下这几个。

为什么你总是不快乐？

1.对所做的事情要求回报

这个原因正是我在工作中不快乐的原因，我之所以委屈是因为觉得自己所做的一切吃力不讨好，而且跟自己现实中的很多事情利益相冲，比如我要牺牲掉自己学习的时间，还有不能好好的与朋友们的相处。

2.想得多，做得少

这个原因是大多数年轻人的通病，常常与你高谈自己的未来与梦想，但是却从来都是说说而已，你问ta为什么现在不去做呢？他们就会露出相同的失望表情说着类似的话，如“我没有钱”，“我没有背景”，“我没有时间”，“我没有人脉”……其实每在这个时候，我的心中不觉吐槽“难道马云当初创业就是很有钱，很有背景的？”

3.喜欢拿自己与人比较

身边有大把这样的人存在，我认识的一个女孩就很喜欢跟人比较，例如拿自己的男朋友的家世、样貌等跟人比较，有时候“比输了”就把气撒在他人身上，冷嘲热讽人家。对此我觉得这种人就是存心自己跟自己过不去。

4.活得忙碌却又迷茫

这种现象很普遍，很多人高考生经历过高考后，都没有了自己今后要努力的具体目标，从而在上大学的时候倍感迷茫。于是加入学生会与各种各样的社团，常常误以为忙碌就是充实，一旦把自己闲置下来，便会感到前路漫漫，对人生充满悲观的想法。

5.身在福中不知福

在我的身边存在这样一群人，明明自己吃得饱，穿得暖却还总是埋怨自己的父母给自己提供的资源不好不够；明明已经大学毕业了，却还坚持着衣来伸手，饭来张口，跟父母拿钱时也心安理得，有时父母给少一点，就对自己的父母会破口大骂。这些人都是身在福中不知福的人，他们常常忽略掉自己现在所拥有的一切都是他们父母给的，他们也难以体会到他们所处的世界里还有人正经受着每天吃不饱，穿不暖的生活。

现在找到了不快乐的原因后，就有这些办法可以使自己远离不快乐。

为什么你总是不快乐？

1.降低自己的功利性。

不是所有的事情都可以用利益去衡量的，当你承诺了一件事或是承担了一份责任，就得知道鱼和熊掌不可兼得，而你要做的是不要埋怨，而是要把这件事做到极致，做到问心无愧，只有这样才是对自己的负责，你也会因此找到属于自己的快乐。

2.把握机会，想做就去闯。

很多人穷其一生都在找寻自己的梦想，与之相比，有梦想的人总归还是幸运的，在我看来与其一直埋怨生活不公，还不如把握时机少说空话，有梦就去追，不要让其搁浅在自己的沙滩中。

3.常抱心头一点春，须知世上苦人多。

一定要经常提醒自己知足常乐，要时刻怀着感恩的心面对生活，因为世上还有人在经历着你无法现象与体会到的苦难生活。

4.好好爱自己。

生活是自己的，陪伴自己最久的也是我们自己。所以与自己好好相处才是最明智的选择，只要凡事做到问心无愧，是好是坏都是他人的看法，没必要拿此为难要自己，要知道你的生活不只有苟且，还有诗与远方。

很少有人能天天保持着快乐，所以说追求快乐也是一种能力，想要获得这种能力，你可以通过阅读相关的书籍，也可以在网上找一些课程视频学习，在这里我推荐哈佛大学的《幸福课》，愿你们都能找到使自己快乐的方法。