不能阻止黑夜的来临，但是可以在黑暗中点上一盏灯

所谓修行，就是向外看世界，向内找幸福。

每个生命都是宇宙之子，与生俱来就带有光和能量！哪怕遭遇困难、陷入黑暗，我们也有足够的智慧赶走黑暗迎来光明！

不能阻止黑夜的来临，但是可以在黑暗中点上一盏灯

最近情绪受到一些些的影响。

有些人态度很傲慢，但是亲自求证过，确实没有啥能力，百思不得其解，最后知情人告知，后台很扎实。

有些人不熟或者不知道姓甚名谁，但是一阵碎碎念传来，背地里说坏话特别欢快，难道这些人的瑜伽练得都是假的吗？！

不明白做自己的事情，怎么会有这么自以为是、无事生非的人呢？

得不到答案，于是给自己放假，什么都不想，放松就好。

早早起床，先给自己算一算，看看运气如何。我一直都认为塔罗牌很准，至少我的牌跟我投缘。

今天抽到的牌是力量：力量女神有无穷的能量，她的表情是柔和而沉静的，狮子是万兽之王，野性十足，可是在力量女神的安抚下也只能乖乖地吐着舌头祈求更多安抚。原来拥有一颗宽容、大爱的心才是力量真正的来源。

我最近在看《佛陀》，其中有一个片段是一只毒蝎子爬到了释迦摩尼的身上，其他人看到了都建议杀掉这只毒蝎子，但是释迦摩尼却让人将它放生，他说：“蜇人是蝎子的本性，就如同人会自保是一样的，我们不能因为它的本性就杀掉它，放它一条生路让它回归自然。”最后蝎子被放生，释迦牟尼深得人心，也被世人敬仰。

将注意力安住在内心，宽容和原谅他人，这就是禅修，体会爱的表达，以这种方式，才能成为快乐的人！

喝口水，换上运动装，选择在阳光下晨跑。

在墨水湖边，看到了悠闲垂钓的老人，看到了纯净的蓝天，看到了春风荡漾的湖面，还看到了大清早就在准备求婚的人群。

一群男男女女把照片贴满了整个拱桥， 一张张看过去，写的都是一个女孩子的名字，这个女孩子应该会有一个难忘的求婚记忆，祝福天下有情人终成眷属！

当我们低着头看到的只是自己的小小生活圈，三点一线的生活，家长里短的口水，让人厌烦。

抬起头，迎着光，才能感受美好的世界。

每个人都在自己的生活里忙碌着，也幸福着！花儿在舞蹈，鸟儿在歌唱，鱼儿在嬉戏……

生活不只是机械的活着，而是通过很多有仪式感的行为寻找内在的愉悦与快乐！

不用赶时间，很悠闲的过早很幸福，尤其是在武汉热干面配豆浆，吃上一碗，芝麻酱的香味回味无穷。

白天趁着阳光正好，约上一节瑜伽，上完课沉入到休息术当中，什么都不知晓，不是睡着，是在自己的觉知中深度放松。

下课了去看了一场评分特别高的电影《头号玩家》，电影中的特效大制作，看到目眩，因为逃避现实而选择虚拟世界的玩家，最后因为在游戏世界获得快速成长，再回归到真实状态。

人，选择逃避问题，问题就一直都在，只有面对问题，解决问题，获得成长，才能看到更大的世界。

好莱坞的故事套路永远都是，一个名不见惊传的普通人，因为一件事被赋予某种特权，然后被大反派追杀，主角逃命的过程中展开自救，最后正义的一方赢得了胜利。

在生活中也是一样，我们会遇到很多不喜欢的人，不喜欢的事，那是生活对我们的挑战，只要最后还是能够坚强站起来，你就是英雄。

其实有太多的事情没有做，可是却发现把时间浪费在毫无意义的纠结中。

现在想想，当被人非议，也是因为自己站在了最显眼的视野中，说明自己在走上坡路。

既然上坡肯定是会累会疲惫，可是想想还有太多的书没有读，还有太多的风景没有来得及看，还有太多的抖音没有来得及拍……抖音走起！

要让自己忙碌起来了，等到岁月匆匆而过，回首往事，觉得不枉此生，谁还记得曾经不值一提的甲乙丙丁呢？

把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里放一放，努力去追自己的梦！

争取做人生游戏的头号玩家！

不能阻止黑夜的来临，但是可以在黑暗中点上一盏灯