《女儿们的恋爱》中，郑爽一再哭上热搜，张恒一再被骂上热搜。
不久前的一期节目中，郑爽因为准备自己的生日会，压力很大，张恒于是带着郑爽出来散心。
在车上，张恒为了分散郑爽的注意力，给郑爽介绍一路上自己家乡的风土人情。
奈何郑爽心里有事，总是想着自己生日会，忙着记自己的舞蹈动作，完全听不进张恒在说什么。
重点来了：在此之前，张恒的表现其实还说得过去。
但是，在自己哄女朋友无果之后，张恒心态崩了，直接耍起了小脾气。
先是拉下脸来责怪女朋友，“压力大可以不接”。
这样说就不是一个成年人该有的态度了。
并且，面对郑爽的解释，张恒给的回应是：“你练吧，不用跟我解释。”
看到这，我觉得张恒太过分了。
难不成，我工作，我努力，我哄男朋友，我还有错了？
于是，在张恒下车去买东西的时候，背着男朋友，郑爽自己一个人在车上大哭了起来。
郑爽，多么傲娇的一个姑娘，现在，为了避免吵架，也不得不“懂事”了起来。看得大家心疼。
以至于郑爽爸爸不仅在节目中明说：张恒真应该和别人家男朋友学学。
同时，在节目外，郑爽爸爸也发文，被暗指“内涵”张恒：做好某件事情真的需要自己的努力、家人帮助和理解、还有朋友们的支持！
于是，有人说：张恒不够理解自己女朋友，缺乏换位思考的能力，没有同理心，不能多包容一些自己的女朋友。
papi酱在节目中，就非常精准地指出了张恒的这一点：
张恒有点像青春期的女生，不高兴了就直接表现出不高兴了。
在情商方面，不是非常成熟。
其实，无论是理解、包容别人的能力，还是像papi酱所说的“不高兴就直接表现出来”的这种情况，这都是情商所包含的内容。
情商到底都包括什么？
我们一般理解情商，似乎觉得情商就是会说话，会办事，人缘好。
其实，情商指的远不止这些。
“情商”是与“智商”相对应的概念。指的是“情绪商数”，英文全称是：Emotional Quotient，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
心理学家戈尔曼认为，情商是由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。
由定义我们也可以看出来，情商包括的，不仅仅是我们第一时间就能想到的“人际关系”，除了“人际关系”之外，情商还包括很多。
只不过，在“人际关系”上，可以比较综合地看出来一个人情商的高低。
我们看看，在哪些地方，张恒的情商，是有待提高的。
第一，自我意识：对自己有清醒的认识。
指的是我们对自己有比较清醒客观的认识。
既不盲从于别人对我们的赞扬，也不会面对别人的贬低而不加甄别地自惭形秽。
情商高的人会对自己有一个清醒的认识，这个认识，能从自己的角度触发，也能整合他人角度对自己的评价，从而更加全面地看待自己。
对自我的清醒认识很重要，它能够让我们的自我比较稳定，而不会轻易被别人影响，对后面我们发展出更好的情绪控制、耐挫折能力等都很重要。
对自我没有清醒认识的人，自我价值感也会受到影响。
经常会出现这样的情况，别人赞扬几句，我们就觉得自己的价值感陡增；
而别人批评几句，我们又觉得自己毫无价值。
这种情况下，非常容易授人以柄，也就是，把自我完全交给别人去评判。
主动权交到别人手里，自然是不稳定的。
从节目中可以感觉到的是，张恒的自我价值感是挺高的。
他的同学们对他的评价是“总是喜欢占C位”。
他在带领郑爽参观自己的家时，也是充满了自豪感。
只是，自我价值感高，就更应该看到别人的感受，否则，就成了盲目自恋。
第二，控制情绪：情绪的稳定很重要。
我们经常会说一句话：扮演一个情绪稳定的成年人。
虽然是一句自嘲的话，但是，这句话之所以这么说，是因为，对于成年人来说，发展出稳定的情绪掌控能力，是很重要的。
情绪稳定，指的是，情绪不走极端，不要轻易失控，始终保持在一个可控的，比较平稳的状态。
能够控制自己的情绪，要求，我们对情绪有比较好的觉察能力，比较好的自我接纳和分解能力。
在这方面，张恒就明显有问题。
“像青春期的小女生，我不高兴就要表现出来。”
这就是非常典型的”情绪的不稳定”。
张恒前面还在尝试哄女朋友，一旦发现自己哄不好，心态的崩溃来的之快，让人措手不及。
而且，哪怕郑爽再回过头来哄张恒，都是哄不好的。
还比如，在之前的一期中，张恒给郑爽买了很多衣服，郑爽不喜欢。
张恒前一分钟还高高兴兴，下一分钟说崩就崩，毫不掩饰。
而这种情况在他俩的相处中，张恒反复出现。
第三，能够理解他人情绪与处理关系。
从自我走向他人，第一步，就是能够清醒地看到别人的情绪，并且识别出来。
看到自己，看到别人，接下来，才是处理与他人之间的关系。
在最近的一次中，张恒之所以和郑爽大吵，就是因为，张恒不能理解当时郑爽的情绪，并没有设身处地地考虑女朋友的压力，而只是停留在自己的世界里，认为：我哄了你，你就“应该”没事了。
正因为如此，他似乎也不能看到女朋友真实的需求。
比如，张恒给郑爽买衣服，郑爽明确表示：我和你说过，我不喜欢肥大的衣服，我喜欢穿着比较“精神”的衣服。
但是，张恒的反应，似乎完全没有听进去郑爽在说什么，还是持续按照自己的审美给女朋友买衣服。
搞的郑爽很无奈：都退回去吧，伤男朋友的心；不退回去吧，浪费钱。
过于讨好别人，以及过于自我，都不是情商高的表现。
蔡康永说，高情商指的是，我在照顾好自己的同时，还能把别人放在心上。
而张恒需要做的是，让自己成为一个情绪稳定的成年人。
然后，从自己的世界中走出来，看到别人，看到关系，学会换位思考，懂得包容、理解和抱持，真正学会把别人放在心上。
这对于经营一段好的亲密关系，才是至关重要的。
否则，今天吵完架，明天还会因为同样的原因，再吵一次，没有意义。
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