独处

我是一个喜欢独处的人。

一个人的日子里，没有喧嚣，没有与人相处时自我与他人的取舍平衡，心灵自由。

这种深埋在骨子里的性格特质曾经让我困扰不已，二十多年都处于人员密集的工作生活环境，几乎完全没有与自己相处的时间，我无时不刻觉得窒息与受到限制和束缚。但是现在，我的世界终于安静了，我终于拥有了非常难得的完全只属于自己的时光，我很享受。

每日清晨，在阳光中醒来，起床，第一件事是做瑜伽练习，一个小时的练习结束后，给自己做早餐，在阳光中吃完，然后一上午就是晒太阳。每天练习后的状态会稍有不同，大多数时候，我的身心是静止的，能量在体内重新调整和分布，大脑暂时失去了思考的功能，就这样静静地坐在阳光里，感受阳光由微弱的温暖，慢慢变得热烈，感受内在身心全然地放松与宁静。这份与太阳充分而深入的联结已经好久不曾有过了，还记得上一次能这样安静美好地与太阳在一起是什么时候吗？哦，是小时候在姥姥家的菜地里吧，那真的是很久很久以前的事了、、、、

晒完太阳，已到中午，接着给自己做午饭。自开始接受维尼瑜伽的疗愈练习，在老师的建议下，不再吃肉，一日三餐，都是各种蔬菜素食，吃了近一年，没有变瘦，反而还胖了不少，五谷为养，此言不虚。困扰多年的湿疹再也没有犯过，身心轻盈通透，内在感知也越来越敏锐。

小时候有过很多想做的事情，比如画画，比如写毛笔字，那时候没有条件去学，现在我都可以去实现了。下午的时光，大多给了这些兴趣爱好。毛笔字很有意思，当你凝神专注的时候，字会变得格外有神韵，书写的感觉也会格外流畅自然，但如果心神散乱，字一定是杂乱不堪的。画画嘛，我选了一个看起来最省钱的种类：彩铅，但是没想到画的过程真的是很让人崩溃，极其细致，我中途无数次想要放弃，但是，卡老师建议我坚持画，我想了想，决定努力坚持。但即使到现在，我依然不是很坚定，说不定哪一天，画画就被我放弃了。

除了这些事情，如果还有剩余的能量，书柜里这些年攒的好些书还没看。也不知道自己前些年是怎么想的，买的都是些非常费脑子的书，需要大块时间深阅读，估计那时候逛书店，看到了，头脑一热买回来，也不知道这辈子还能不能有时间去看，但是现在意外地有了时间，嗯，很开心还能有机会临幸它们。小时候没有课外兴趣班，我又是个极内向不爱出门的孩子 ，大多数时间都用来看闲书了，但是条件也有限，看不到真正经典好书，但是爱阅读的习惯却是自小养成了。

我不认为一个人是不幸的，一个人，只要拥有丰富的内心世界，他不会觉得贫穷匮乏，相反，很多人，表面上拥有一切，但是内心空洞无聊，毫无生机，内心如一潭死水，那样活着，行尸走肉罢了。

独处时，你能看见真实的自己，你不能逃避，而面对真实是需要很大的勇气的。有些人的世界，永远需要其它人的陪伴，他们活在外面的世界，能接受外面所有的一切，却唯独无法承载自己的真实。

可我，喜欢并且享受这种清欢与自在、、、、、