不知道从什么时候开始喜欢上了茶，后来很痴迷，很喜欢喝茶，就一发不可收拾。
随着年龄的增长，茶，就像是在人生旅途中某个地方等候的老朋友，微笑地走来，一入心怀便再也放不下，难以割舍。
喜欢三五知己聊天品茶，品的是茶，其实这是心灵的沟通，是情感的温暖，是人生的慰藉。
也喜欢沏上一壶好茶，一个人的独斟独饮。每一缕茶香、每一滴茶味，是自己的一种生活、一种方式、一种生活态度。一个人，一杯茶，一本书，品着会让人感觉到在这淡泊中，浸润了几分恬静。
人生如茶，人到中年，之所以喜欢品茶，可能早已品的不是茶，品的是有苦有甜的人生，品的是人生百态，品一壶好茶，就象品人生一样，苦中有香，香里带甜，茶刚入口先是苦的，苦去而甜来。有时候心境不同，感觉茶的味道就不同了。
喝茶不仅是一种心境，一种情怀，喝茶还有很多优点，对身体健康有很多好处。
茶不仅是天然的养生保健饮品，不仅可以止渴、减肥、去湿，提神、明目，还可以防止多种的疾病。
喝茶的好处最重要的是：
1、能抗癌症也能预防癌症，茶叶中含有儿茶素，儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用。茶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的作用。
2、能防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以有效的防治放射性的物质对人体带来的一些危害；
3、能降低胆固醇，降血压，降低心血管疾病的风险。因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌的细胞增殖，降低毛细血管的脆性和血液黏稠度的作用；
4、还能杀菌消毒，对有害细菌的生长繁殖都有抑制作用，我想会不会对新冠肺炎有辅助治疗作用呢，这还有待研究开发；
5、茶还是解暑佳品。茶叶中的咖啡碱可以调节人体的体温中枢，达到调节体温作用。
茶这么好，喝茶对身体好，品茶又能品情怀，这么多好处，但也要注意，不要喝过量，也不要常喝太浓的茶，空腹和喝酒以后也不要饮用浓茶，有害身体健康。
不经意间，喝茶也有很多年，从心里爱上茶，又全身心投入，喜茶，爱茶，品茶，庆幸自己与茶结缘。从心悟、神悟、魂悟，精神层次逐渐提高，懂得了人生如茶，懂得了珍惜。在喝茶中更学会了笑看世事繁华，淡定的人生心态。懂得了淡泊以明志，宁静而致远的深刻含义，其实平凡，宁静，恬淡的生活才是我们智慧人生的首选。
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