鼻姐最近要“管住嘴，迈开腿”，下午陪她依瓢画葫芦，做了一回刘畊宏男孩，晚上说要去骑车，先动起来，争取用半个月左右时间，尽量形成运动习惯，说是运动心理学里这么说的。
根据经验，建议鼻姐去五百滩公园骑车，公园面积足够大，车辆少，离家近，是个骑车的好地方，鼻姐同意这建议。晚饭后带着“局长”出发。
骑行46分钟，路程7公里。
在婺江南岸，八中和下官桥社区附近，步行道和骑行道分开，一年不见，增加了一条专用的骑行车道。龙渎桥栏杆已经拆除，桥中间用铁丝栅栏防护着留出一条两米宽的通道。为迎接杭州亚运会，对五百滩公园双龙大桥西侧正在改造中，公园道路封闭，无法通行。通济桥公园大门口广场，练广场舞的男女老少刚好结束今晚的锻炼，人员陆陆续续向四面八方散去，反而影响了我们骑行，只能小心翼翼的通过。往北经过金虹桥，在霓虹灯的勾勒下，江北商业中心的繁华夜景一览无余。
已经有一年没有到过五百滩公园了，感觉是既熟悉又陌生，当然看见的更多是好的变化，改造更新基础设施，让公园越来越美；又看见久违的火热的广场舞和健身的市民。
2022.6.16
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