原文链接：爽歪 | 指尖上的马拉松
作者：@三姿慧

从未思考过关于写作的极限是什么？

比如，我能写多好的文章，多长的文字，多久的时间。间歇地记日记、写随笔感受，甚至都称不上写作。9月份，刚开始规律地写字，就吸引如此高能的活动，感谢 @剑飞在思考 开得又大有好的脑洞，提供给我们如此好的机会与平台。

加上这天是我第N个18岁生日。能在生日当天，在一个写作的群组中，和来自不同城市的人，在同一段时间，做一件相同的事情，是件极浪漫的事，简直让这个18岁变得意义非凡。

相信男神，错不了

我有一个“GTD男神天团”，剑飞是其中一位。他们都是个人管理领域，我默默关注2年+的行动力大神。每当成长乏力时，都去他们的主页看看，男神们锁定专业、日日精进的每条动态，都是起死回生的强心针。

两年前初识剑飞，是在他做time meter软件使用心得分享会上。我是幸福进化俱乐部的联络小将，以近水楼台的优势得到他的联络方式。听完分享，被超凡系统征服，之后虽无特别交集，却通过偶尔的微博更新感知到他对目标管理、时间统筹上的的专业与精进。

9月27日，无意间刷微博，发现剑飞发在微博中的国庆期间写作马拉松的挑战内容。大致如下：

在1天内，全程写42195个字。半程21098个字，统计字数不包括标点符号。无论用什么方式，键盘、语音输入、速录机，达到一定字数算完成。用打的、用说的、用唱的，达到字数算完成，释放自己的写作潜能。
挑战时间：1天。1天内完成相关字数算挑战成功。（国庆期间选一天，给自己挑战的机会，失败算正常，成功了更好。）

连挑战时间，甚至都没阅读完整；怀揣一颗红心；坚信”相信男神，错不了！”的热乎劲儿，留言索求了报名方式。报名后，剑飞把我拉入挑战者群组，开始了筹备工作。

一次特别的体验

相比而言，42.195公里的马拉松，对大家来说反而不那么陌生。除了剑飞，几乎都是第一次参加写作马拉松的挑战。写什么、如何写、何时写、我能完成吗？每个人都带着满满的疑问，在活动前两天进行着交流。剑飞根据他的经验，对我们做一些辅导与建议。

借助@萧队长 的好点子，提前一天，我也仿照着列了提纲。小提纲，有大用处。列提纲只用了10分钟时间，对写作却指导意义重大，让写作更流畅、完善，不至于头脑空白。原计划是按照提纲写成一个完整的有开始、有结束语的文章。写着写着写爽了，把童年与教育经历的故事深度挖掘了下，只完成了这两个板块的书写。

我的写作时间从7:18-到13:26。6小时8分钟里，纯写作时间是4小时22分钟。我采用类似番茄工作法的原理，分阶段完成任务，每个阶段40分钟（这是之前测试出的最大专注时间临界值），每写作40分钟，停下来休息10分钟左右，做一些瑜伽伸展与前屈，刺激头部的血液循环不至于大脑僵化。每40分钟铃响，不管写到哪里都停下手里的工作，这样有规律地写作，其实让写作变得更持久、轻松。

写作方式是笔记本电脑键盘输入，很喜欢手指敲击键盘的噼里啪啦声。四周的声音变得模糊，听见声音浮动，文字从指间流淌到白纸，这也是可以让人进入心流的白噪音。目前输入速度大概是在每小时5000字，希望下年和剑飞学习了速录机输入后会有更大提升。键盘输入，到后期手指会有点儿不听使唤，半程之后的输入到速度减慢了些，因为总是出错，需要删除重来，我想这也是键盘输入的局限之一。电脑用于写作的时间并不太多，但看着被手指敲击得光洁、亮堂的键盘，觉得写下的每个字都是我的体力与脑力的结晶。。。
本次写作，孙总亦给我无限支持。把书房完全腾出供我一人使用，呆在客厅等我；煮了一大碗红糖荷包蛋（最少有4枚，重点是我把4枚都吃了），这些能量支撑我写到13点，连准备的零食都没有用上。

活动感受

完成写作，我的手指腹发麻，红红地。我想，这是最好的手指按摩操。第一次长时间不间断地写作，完成21098字的半程挑战，觉得自己棒棒哒。也感恩有剑飞的带路，伙伴同行。关于这次活动，还有以下的一些零散感悟：

1、你不知道自己有多好

在看到活动的时候，第一反应是我可以完成这个挑战吗？因为我没有这样做过，没有这方面的经验。抱持这样的心态，尝试并完成之后喜悦会是之前的十倍；可不作为错失的却不仅是尝试机会与成功的喜悦。写作技能是个人能力里的基本能力，擅长或不擅长，我们多做尝试，每一次尝试本身都是一次积累与成长，没有尝试，永远不知道自己有多好。

2、大神与社群

参加活动的每一位，对剑飞都充满感激。想到这样的好点子，平台搭建好，号召起热爱写作的小伙伴迅速靠拢过来。高能小伙伴们里也大神如云：

有五笔传奇、速录冠军、翻译大牛、会码字的程序员、中科院研究生、思维导图认证讲师、地产精英、写小说的全职妈妈、新闻记者。年纪最小的挑战者16岁。如果你不挑战自己，你不知道自己有多牛逼！

抱着大神的腿。大神，会让你更多优秀的人之间产生链接，形成正能量圈，这才是大神隐形的威力。相信男神，错不了！

3、诚实地对待大脑

一场写作，就是一场与自我的对话，尤其是审视过去的时候。这次写了童年故事与求学经历。童年故事中，把很多糗事囧事错事羞事第一次写进文章里，以前我会回避这些让生活不完美，形象不完整的片段。当进入写作的意识流里，戒备心放下，愿意坦诚地与自己相处，把事件再现，还原本来的想法，哪怕是个小念头。诚然，接纳不完美的自己，活出真实的自我也是与世界相处的好方式。

4、额外的福利

这次挑战，对我来说还有个特别的意外惊喜是，我的男神天团中，有四位都来参加指尖上的马拉松了，和男神一起马拉松，你说浪漫不呢？哈哈。
码字的过程，是件快乐的事；这次，终于写爽了。国庆长假，没有用脚步去丈量世界，这样一段心的旅程也是不错的选择。