为什么现在的年轻人活得不如老年人潇洒？

四季交替轮回、青春走向暮年，自然万物都不可逃避的发展规律。朝阳是春春活力、蓬勃向上的代名词，与之相对的是夕暮意味着枯竭干涸、沉沦消亡。

环顾周遭，会惊讶地发现一个与自然发展相悖的现象。越来越多的年轻人不爱交际爱宅，不爱活力四射的体育运动爱虚拟的网络游戏；越来越多的老年人走出家门以舞会友，他们穿着时髦、行事潇洒。

为什么现在的年轻人活得不如老年人潇洒？

“死肥宅”、“喪”、“佛性”等等网络词汇曾经风靡大江南北，这些词语更多的用来形容本该活力爆棚的年轻人。相反“你大爷还是你大爷”，带着俏皮的话讲述着那群活出自我、活出春春的老年人。

可为什么现在的年轻人活得不如老年人潇洒？

有人说：所有的问题归根结底都是人的问题。

听过许多道理，却依旧过不好这一生。

为什么现在的年轻人活得不如老年人潇洒？

其实，你只是一个被控制灵魂的躯壳而已。

1.受以往的习惯控制：

有多久没有主动地去养成一个值得一辈子受用的好习惯？

小时候因为受到外在环境或条件的影响，不觉地养成着各自的习惯，习惯的养成影响着行为，行为决定了性格，最终塑造了不同的人格。这些根深蒂地东西，最终成为了困住日常行为的囚牢。

有时候会发现，手指不由自主地在手机上滑动着打开微信、抖音、微博等app。但最后却发现自己不知道想要做什么，这会就已经不受自我控制了。

2.受时代环境的影响：

父辈时代没有互联网、没有手机，人与人之间的沟通只能靠书信或者面对面地交流。现在的网络发展已经是每日一新，消息传播速度之快难以想象。几分钟前发生在大洋彼岸的新闻，处在中国的你可能就知道了。

为什么现在的年轻人活得不如老年人潇洒？

事物横向占据的域越是宽泛，同时意味着纵向也足够的浅薄。

记得以前有个新闻，说的是一个女生宿舍总共有6个人却有个微信群。她们用虚拟的壁垒隔绝着彼此。

互联网可以轻易地把一群群人隔离成一个个封闭的小团体，你可以选择链接他人，也可以自我隔绝。

面对面的交流、书信往来的沟通被微信、微博等等替代了。沟通工具的变更，让我们少了更多面对面交流的机会。最终导致，即使面对面也不知道该说什么。只好不受控制地拿起手机切换着手机中的各类app。然后突然被某些推送的消息抓住了眼球，于是点进去一探究竟。看完之后，又被其他消息吸引了注意力。周而复始、恶性循环，这就好像是一场走不出来的迷宫。

多少人是这样的呢？

3.压力很大，我们选择逃避：

认识自己。

年轻人为什么不开心？因为不是在做自己想做的事。可能许多人会说，我也不知道自己想做什么。判断自己做什么或真的想成为怎么样的一个人最简单的办法就是：找个没人的地方，用冥想的方式放空自己，然后想象着自己做什么最开心、最激动。

从物质的角度出发(因为现实世界真的是物质至上) ，相对于老人而言年轻人的压力更大。在处于一种诚惶诚恐、焦虑不堪、身负重担的情况下，何谈know yourself？在不去努力探索自己内心世界的状态下，又怎样去追求真实的东西？

只有当我们真正的知道、了解自己的时候，真实的世界才能够更加准确地投射在自己的内心世界里。

为什么现在的年轻人活得不如老年人潇洒？

针对以上青春难题，总结以下几个途径：

1.计划性地培养一些好习惯。但不要贪多，每次只要培养一两个就好了。当选好一个习惯之后，每日少量执行。建议参考《微习惯》这本书，践行！

2.学习心理学、哲学相关领悟知识，学会从第三方的角度去观察自己。很多时候当局者迷，当从自我以外的地方感知内心，你将会打开另一个世界的大门。

3.练习冥想。选一首白热化的歌曲、找一个安静且清新的地方、闭上眼睛，来一次倾听自己呼吸声的冥想，放空自我。

4.学会记录。开心或者不开心，当情绪出现波动时请记录自己此时此刻的感受。

5.寻找一个爱好，当心情不好亦或焦虑不堪的时候，它可以有足够的能量去支撑你前行。

6.学会乐观、爱上读书。。。

世界在变，你也需要改变。这里实在有太多的美好东西值得去探索，但你是否有足够的能量拧开这个启动开关？

愿不再惶恐焦虑，多读书、勤锻炼。