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每日感恩：我很感恩父母总是想着我，在经济上支持我，这来源于我也一直在经济上支持公益。我很感恩r姐有机会特意给我安排见职业规划师，总是惦记我。我很感恩yg还清了债务特意分享给我。

每日欣赏：1.我欣赏业力伙伴性格比我稳定，说话柔和。2.我欣赏成长中的自己，我欣赏自己把读书会和敬老院放在我心里。3.我欣赏自己有这么多朋友。

目标：12月8日生日之前种出一份提供我富足财富，让我很自信开心的工作。

大度——1.今天听了cqr分享，下午就给表弟发了6.66的红包，因为他也有债务问题，希望给他一些鼓励。感恩表弟给我机会播种。

2.上午给一个公益机构投简历，还给近期过生日的朋友发贺卡祝贺生日快乐…无意中看到10.18有人给我发邮件，算是一个告白信件，最开始我觉得既然我没有意思就不要回复了，但是想到如果我告诉别人这么重要的事情也希望别人回复，在认真思考后我回复：的确今天才看见，我比对方大，我不是他认识的那个人，对方做的文件我也见过，夸对方框架清晰，文笔不错，鼓励对方好好干…就是表明双方不合适，对方很优秀，再祝福。  两轮对话后，我就表明目前不想找伴侣，祝福对方新的一周好好工作。这是我第一次如此顾虑异性感受说话，我没有觉得别人喜欢我我就可以硬生生拒绝，没有傲慢，真心祝福对方找到百分百伴侣，幸福满满…

自信——走路上大致祝福了400多人，这也是信与行小组共修功课，也是对治嫉妒评判。晚上收到xq发的wz读书会的照片，赞美他们坚持，赞美她有影响力，带领更多人去听课。

承诺——12:20之前走到湖边，发起人严重迟到，我就等泥鳅，下着雨很冷，我拿到它们后，马上去湖边给它们水，还把白泡泡弄出来，当时就想不要拖延它们，要不没有氧气好辛苦的。 我一个人开始念仪轨，真是随喜自己还能做这些，等n到了我把甘露水倒进去，她说有这个喝了就是解脱，开心的把它们倒进湖里。给n带了两瓶小酸奶，表示关心，因为孕妇会吃得比较多。随喜自己好多次都能准时到

傍晚，同修邀请我为7阶做义工，我在问清楚后就答应了说会努力做到的…

业力伙伴——

晚上和伙伴聊天，最开始我们俩能量牵扯很厉害，我觉得都是双方负面…后来才慢慢聊到点上。我鼓励他把事情给家人说，也有个支持。下午也把还债务的音频给他了。约定每天做四力3次。

我知道种子必将打开…

回向给所有有债务，没有工作的人，回向给y和我。