歌还是从前的歌，心情却不是从前的心情了

那段最痛苦的时光中，我每每听到《醒不来的梦》这首歌，都是很阴沉，泪流满面的感觉，特别难受。

今天路上听了一路，没有痛苦的感受。

我的感悟是ABC理论，歌还是那首歌，心情已经不同，赋予歌的想象和意义已经不同，这是B变化了，C以后不同了，所以过去的痛苦也不要怕，B的思维和心态改变了，结果C就不同了，未来再遇到同样的困难的时候，解决困难的能力增强了，结果也会不同。抑郁也是我们成长过程中遇到的一个困难，解决了一次它，之后再碰到它，也会解脱。

未来的社会，可能是追求幸福感的社会，我相信这么培养我的儿子，也会让他越来越幸福的。