对,我又要减肥了,诶,不知道从何提起,去年算减肥失败了,从134斤到120斤到现在的132斤,经历了咬牙坚持、羞愧内疚、肆无忌惮,心有戚戚,兜兜转转,又一朝回到解放前。
01
说说这期间的心态转变吧,在减肥的那段日。
其实,也谈不上咬牙坚持,仿佛自己变成了一架机器,没有太多感觉,上着发条,自己就转起来了。
即使偶尔有想吃的冲动,但被平板支撑,仰卧起坐折腾没了,无氧运动真累啊,我情愿少吃几口,也不愿意多做几次。
当然,也有忍不住的时候,我就想我婆婆曾经说的那句话,之前,她问我,为啥那么喜欢吃,那些,下喉就是屎啊。
我听了,瞬间觉得吃东西,没得意思了,这有点违背我的价值观,我个人认为,吃东西是世界上最幸福的事情了,吃饱,还要幸福些(估计我上辈子是饿死鬼投胎)。
当时被她的这句话,定住了,我无言以对,时隔一年,我想告诉她,你说的不对,怎么下喉就是屎呢,食物还要经过我们胃、小肠、大肠呢,还是有机会,去回味呢。
02
后来,应该是到了平台期,120斤,晓来谈得上,是平台期不,慢慢就懈怠下来了,古人说,由俭入奢易,由奢入简难。
我告诉自己修整几天,结果一修整,就一去不复返了。不过,我总结了哈,为啥就一去不复返,王府井的九头马,都拉不回来呢,健身房关门也是一原因,我的一千大洋也没退回来,又舍不得去办新的健身卡,现在想想,我总是捡了芝麻,丢了西瓜,因小失大。
那段时间吃东西,吃多了还是有点内疚,觉得自己太特么没节操了吧,不过,鞭笞内心几回,最后,索性抛开了内心的羞愧,大快朵颐,你别说,或许是吃的多了,肚子里的东西多了,那点隐隐约约的羞愧,都被挤没了,偶尔在某个夜深人静的晚上,它跳出来,提醒着我,你太可怜了,又一次被口腹之欲战胜了。
03
慢慢地,吃饱不能让我变得快乐了,看着骤增的体重,我无语问青天,姐姐减肥,减的那么辛苦,为毛增肥就那么容易,想询问这世界上有什么法子,吃东西不变胖,我的理智告诉了我,只有运动加合理饮食,毕竟,我从来都不信网上吹的啥,瘦瘦包,代餐(偶尔一次可以),日本酵素丸。
不运动的时光,生活状态都变差了,回来吃完饭,就躺在床上耍抖音,微博,微信,把生活过成一沟死水,再也翻不出花来,按我们高中班主任说的一系列成语,就是,百无聊赖、脑满肠肥、尸位素餐、行尸走肉。
啊啊啊啊啊,我想运动,但是,我舍不得去办健身卡,后来,还是我妈出手了,施舍了我一张健身卡,从此我走上了拿人手短,吃人嘴软的道路。
昨天,听说你们健身房开门了;
今天,楼上房东身材真好,别人天天都去你们那个健身房锻炼身体;
后来,你去不去,不去把钱给我退回来。
04
我不开心,我晓得,是时候去健身房了,但是,不想别人这样威逼着我前进,我知道她是为我好,可我真不喜欢这种方式,她还以为我是个小娃,告诉我,你要做什么。
有时候,我很渴望她这样插手我的生活,巴不得,她对我说,大学毕业后,就回来继承家业,然而没,我只有靠自己找工作,在她能插上手的地方,必然有她的身影,我理解,但我不情愿,因为,我是有着独立思想的人,我知道我该做什么事,做什么事对自己好。
不过,她是说到我痛点上了,可算我是恼羞成怒,我不想承认,但这就是事实,能避免这样的争吵,我只有去健身房,以这样的方式,堵着她的嘴。
毕竟,健身卡的钱,是她出的,我的小心思又在总结了,经济独立决定生活的底气,我不该抱怨,想占便宜,就要学会承受她的"逼问",牢骚,要么就甩给她两千块钱。后者,还没想,肉就痛,心也痛,最痛的是钱包。
我在细想,去健身房,为啥明明是我即将主动,并且也很欢喜去做的一件事情,经过我妈这样一闹,我是如此的不情愿?有点想不透,隐隐约约又有点答案。
05
今天去健身房了,环境真的很重要,你知道的,我该去。
于是,我带着满肚子的不情愿去了,啊啊啊啊,一场运动下来,爽到爆,阔别半年多的时光没运动,经历了内心的萎靡,在这一刻,燃起了希望,就如网上所说,三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是坦荡和善良。
我没跑步,但经过一场大汗淋漓的运动,感受到胸腔那颗砰砰砰的心跳,只想表达一句,生命万岁,之前的那些小心思,生活中的琐碎,算个毛线啊。
如果你有任何的不开心、阴郁、烦躁,就去来一场暴汗的运动吧,让那些不好的情绪随着汗液流出来,有的被蒸发,有的变成盐,有的被风带走,藏到一个,你这辈子都找不到的地方。
木子王王今,祝你生活愉快,晚安,这是这个美好的世界。
PS:又重新启程了,每一次新的启程都会说一句,希望这次可以坚持住,当然,这次也不例外;有时候太想吃的时候,我就想想杨澜女士减肥的时候,含根榨菜放在嘴里,等没味了,就吐出来。等瘦到目标体重,再来这篇文章记录。
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