如何在极度寒冷的天气生存下来

这几天上海天气突然转冷，寒风瑟瑟，周末大家都选择待在家里不出门来御寒。曾经我的一个学生脑洞大开问我：老师，如果世界毁灭了会是神马状态？作为一个自称为化学家的我暂时不能用所了解的信息去回答我学生的问题。到现在，我有时候才会想起来，这或许是一个问题，如果碰到世界毁灭人类首先遇到的是什么问题呢？

2012年的时候，以《2012》为电影名称的灾难大片如期上映，而在这片子里面的环境给人是一种寒风刺骨的画面，风雪交加通常是烘托世界灾难的最佳素材，再如其他的灾难片《零下100°C》、《极度深寒》等等，低温似乎都是他们共同的特点。或许当世界末日来领的时候，我们人类处于一个异常寒冷的状态。如何在极度寒冷的天气正确保暖。

如何在极度寒冷的天气生存下来

那么问题来了，你若是碰到极度寒冷的时候，你该如何去生存？可能大多数人对这个问题并不感冒，并不觉得这个事情会发生，然而事实上。

在此之前我们需要了解一下最基本的知识，抵御计划以及相应的工具：

1，湿冷的天气环境

这种情况下对人类来说是一个双重的威胁，众所周知，水是一个非常好的传热介质。因此在这种情况下，尽量保证自己远离冻雨和湿雪。

2，风寒指数

风寒指数一般与当时的天气状态密切相关，因为一般寒冷都伴随着寒风刺骨，因此你必须知道你该为自己生火加热自己的速度要快于寒冷的速度，不然你就冻死了。

3，极度寒冷下生存法则：

第一，时刻保护住自己的头，研究显示，人体一般会从没有保护或者遮挡物的头部甚至是从脖子，手腕或者脚踝处损失40-45%的热量。北欧的猎人经常给后代说在丛林狩猎之后休息必须给自己头部加厚帽子，如果仅仅是给身体裹了一层又一层的衣服其实是并不管用的。其实在中国的古典小说里面通常的气功一起运气都会从头部冒出气体也是有科学依据的。头部是人体的热量辐射区，脑部有丰富的血管，但是其脑部却没有什么脂肪，大家都知道脂肪是用来保温的。

如何在极度寒冷的天气生存下来

第二，保持衣服干净：衣服如果沾了泥土或者油渍等等会降低衣服的隔热能力；

第三，避免过度加热而导致的流汗，流汗会是衣服变湿，从而衣服变成了热量导体损失了很多热量。同时，当水分蒸发时也会带走很多热量；

第四，多穿几层宽松的衣服：这同样也适用于脚部的保暖。如果衣物或者袜子鞋子穿的太紧会导致血液循环受阻使身体降温。脚部和手部并不会产生很多热量，人体热量的产生主要是来至于大量的肌肉群。过紧的衣服会降低衣服与皮肤之间的空间滞留空气，而这种空气的导热系数很低，滞留气体越多保暖效果会好。所以要穿多层松紧适当的衣服。

如何在极度寒冷的天气生存下来

第五，卫生与伤口

可能在极度寒冷的情况下清理身体会让你非常不爽，但是保持周期性的清理时非常有用的。一但你在低温情况下出了疹子，情况会非常糟糕，并且不好控制。

第六，如果出现低温降低的征兆，例如打寒颤，一开始寒颤到你无法控制，表明你身体来通过控制肌肉颤抖来制造热量保持体温。在这时，你思维一般会开始变得迟钝缓慢，你必须理科让自己暖和起来。一般在从低体温情况暖和的时候你会产生一定的疼痛感，但是必须克服。

第七，注意脱水状态；你必须保持你身体失去的水分。在极度寒冷的状态水的重要性和在高温下一样。

第八，雪盲症的发生，雪盲是通过雪地反射太阳的紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。因此你得带上太阳镜，这也是为什么很多现代的化学运动运动员需要带墨镜的原因。

如何在极度寒冷的天气生存下来

第九，到了晚上，睡眠的时候切忌不能喝太多水。

注意事项：

1，在从极地寒冷的状态去通过热水暖身的时候切忌过快，否则可能会导致心脏骤停！！

2，其次在当一个人如果冷到失去意识或者半意识状态的人去饮酒！

欢迎头脑风暴，脑洞大开的你们！