导读：
1、心态自信，情绪稳定
2、目标稳定
3、习惯稳定
我们经常说一个人非常有定力，主要指这个人遇事沉着冷静，很少情绪化处理问题，做事有章法，并且有自己的长期目标，不会朝三暮四地换目标、换工作，他往往习惯也比较稳定，到什么时间做什么事情，给人可靠的感觉。
那我们如何提高我们的定力呢?
01
心态自信，情绪稳定
一个有定力的人，首先是心态稳定，情绪稳定。他不会轻易被情绪左右，能够自己消化负面情绪，懂得乐观的看待环境，有自信，可以找到方法，解决当下的问题。
我们不是“超人”，没有超能力，但是我们有信心能战胜困难。任何人都不要忽视自信的力量。自信就是一种定力，这种定力表现为做事有规划，个人有自制力和坚强的意志力。“只要思想不滑坡，办法总比困难多”、“自信人生两百年，会当击水三千里”、“天生我才必有用，千金散尽还复来”是他们人生信条。他们也清楚地知道成功不是一蹴而就的事，大多数的成功，都是要经历不少大大小小的失败和挫折。所以，他们能保持一种不急躁不浮躁的定力，按照自己的节奏和规划，去实现自己的目标。
自信是一种力量，一种积极向上的力量，又是一种个人能力的表现，而且能帮助我们更好的实现自己。
职场不需要巨婴，需要的是情绪稳定的成年人。婴儿的特点就是喜怒无常，“六月的天，小孩的脸，说变就变”指的就是小孩情绪易变，原因是小孩还没发育完全，情绪控制能力还比较弱。但是职场有人面对巨大的压力，也容易崩溃，更有甚者，还有些人有颗“玻璃心”，别人说不得，一遇到批评就崩溃大哭，这样的人是无法承担重要任务的，所以职场不欢迎这些情绪不稳定的人。
02
目标稳定
一个有定力的人还表现为目标稳定，他们往往是长期主义者。暂时的困难和失败都不能动摇他们的目标，他们坚信自己的目标一定能够实现。比如股市投资者中的价值投资者，他们选择股票的标准很简单，选择自己熟悉的领域，找出有发展前景、有巨大市场、有议价能力的公司，长期持有，静待花开。
典型的如巴菲特投资比亚迪，2008年，巴菲特以2.3亿美元收购了比亚迪9.9%的股份。当时，全球正面临金融危机的冲击，许多公司和投资者陷入困境。然而，巴菲特看到了比亚迪的价值，并决定对其进行投资。他当时看好新能源发展前景，看中中国巨大的市场，作为头部企业，具有一定的技术优势、成本优势和优秀的管理团队。自2008年以来，比亚迪的股价经历了多次波动，但总体呈上升趋势。截至2021年，巴菲特的投资回报已经超过了10倍。这就是长期主义的威力和价值。
职场中很多人有类似的情况，一起毕业的同学，有的人长期在一个行业，默默耕耘，最终成为行业技术大牛或者业务大咖；有的人则遇到困难就跳槽，频繁的跳槽，自己失去了知识积累、人脉积累，最终一事无成。就像刘润说的“进窄门、见微光、走远路”，这需要很大的定力，才能经得起外部很多诱惑。长期主义往往是指数型增长，短期跳槽即使偶尔薪资翻倍，也赶不上指数型增长的威力。
现在很多职业规划师在做咨询时，往往要求咨询者想象自己未来5年、10年甚至20年后的样子，根据自己的长期目标来选择当下应该做什么，放弃什么，这种方法效果很好，站在未来看现在，往往更能让我们知道自己想要什么，自己身在局中，往往当局者迷。
目标坚定的人往往选择困难但正确的事情，不达目标不罢休；目标不坚定的人往往逃避困难，选择简单的路，但是往往好走的路都是下坡路，最后路越走越窄，以致无路可走。
长期目标可以让我们更坚定地做好当下的选择。
03
习惯稳定
一个稳定的人往往有着稳定的习惯和行为。就像《高效能人士的七个习惯》总结的那样，成功也是有方法的，也是有规律的。
成功的人往往具备很多优秀的习惯，比如积极主动，他们不会被动地等待机会，而是积极主动地寻找机会，这样才能及时把握机会，忽的自己的成功。
他们懂得时间管理，知道要事第一。能够充分利用自己的时间做重要的事，这样才能和普通人拉开差距。想想一起毕业的同学，大家智力差不多、情商可能也类似，但是最终发展差异很大，原因就是人生一次次的选择早就了不同的人生。要事优先就是工作任务的选择，一两个任务看不出来，但是时间长了，马太效应就会显现。
两个大学生小张和小王同一年进入一家企业工作，两人水平差不多，做得工作也类似，开始两人收入基本没有差距。由于同时进入公司，两人也共同租了一个离公司较远但是价格便宜的房子，他们上班通勤要1个半小时。业余时间小张喜欢看书，小王喜欢打游戏，很快一年过去了，由于小张经常看书学习，除了工作所必需技能以外，沟通、业务和技术都获得了提高，小王只是在上班时间通过工作学习了工作必须技能，这时小张和小王已经有些差距，但是差距不大。小张懂得要事优先，当下最重要的就是个人成长。
随后，小张参与了公司一个重点项目，这个项目比较复杂，小张通过项目获得了锻炼，由于前期积累较好，在工作中表现突出，获得了领导好评，并被晋升为小组长，并获得了加薪2000。这时小王还在做一般项目，是普通职员，业绩也算中等偏上，但是和小张的距离有些拉开了。小张认为应该将精力投入工作中去，减少通勤时间，于是他在公司附近租了个房子，上班时间仅需要不到半个小时，一天节省了2个多小时，但是付出的成本就是房租增加了2000元。小王由于没有获得额外的加薪，不愿换房子，还是住在原来的地方。就这样，小张用节省的两小时，投入到工作和学习中，一年后，就被提拔为部门经理，并获得了期权，这时两人差距已经拉开。几年后，两人的收入差距已经达到百万级。人生就是在一次次选择中拉开了差距。
一位哲人曾说：“人生不过是无数习惯的总和。”
一位理发师收了个徒弟，先学剃光头，为了让他把基本功练好，就安排他削冬瓜皮，师娘不时叫他干杂活，于是他就顺手把剃刀插在冬瓜上，久而久之成了习惯；一天真来个要剃光头的，师父就让他干，正剃头呢，师娘又喊他干杂活，他习惯地把剃刀插在了人家头上，好歹没出人命，只是割破了头皮，结果赶紧送客人去医院，不但赔偿医药费，还被打了一顿，最后被理发老师开除，丢了饭碗。
这就是习惯的力量。好的习惯可以成就我们的一生，坏习惯可能葬送我们的人生。
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