左手气，右手血，推拿左手+左手前壁（天河水）
推拿手法：
补——用拇指往内推。
清——用四指往外拨。
平——来回拨
推拿顺序：
1.补肾阴清肾阳
2.清肺
3.平肝
4.清胃补脾
5.搓五指节和四横肢
推拿时间：每个手指推49下（90秒），全手推15分钟
【学习分享】手上的推拿技巧
泡脚：前三天泡姜水，第四天泡清水，第五六天泡盐水
【学习分享】手上的推拿技巧
左手气，右手血，推拿左手+左手前壁（天河水）
推拿手法：
补——用拇指往内推。
清——用四指往外拨。
平——来回拨
推拿顺序：
1.补肾阴清肾阳
2.清肺
3.平肝
4.清胃补脾
5.搓五指节和四横肢
推拿时间：每个手指推49下（90秒），全手推15分钟
【学习分享】手上的推拿技巧
泡脚：前三天泡姜水，第四天泡清水，第五六天泡盐水
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