金刚书院《一万小时定律》2018.5.15瑜伽共修第125分享
作业:种专注的种子，一次只做一件事情，手机减少到看2次。
如何做到，我们要回到空性，回到笔，一切都是空性的。首先有意识的去帮助别人，一次只做一件事，同时有意识的保护别人的专注。当别人做事情的时候，不要随便打断别人。
帮助别人.鼓励，一次只做一件事，鼓励别人少看手机，做到专注！
以前总是有爱指使别人的习惯，通过今天的学习，我知道自己犯了打扰别人专注的错误，所以才会做事总是丢三落四，放下的东西总是近在眼前却看不到的结果，回顾空性，回顾笔，一切都是空性的，至此和以前划上句号！
为了让孩子学习做到专注，我们要在孩子学习的时候，不去打扰她们，如果有急事找她们，我们站在她们的身边，让她们知道你在找她，这样就可以做到保护孩子学习专注度！感恩老师！让我明白了，孩子们为什么总是爱走神了！感恩祝姐今天给我调理身体淋巴排毒！感恩姐妹们对我的信任，我的小店成长至今五岁了，感恩身边的顾客和姐妹们对我一如既往地支持和信任，感恩！感恩有您们！
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