欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂,这里是朱老师第2335天早安问候。
“为什么吵翻天也不愿离婚?”:
亲密关系的存在,究竟能带给我们什么好处,让我们一边嫌弃的同时,又充满渴望?
1.亲密关系,让你遇见未知的自己
2.亲密关系,是滋养,更是成长
3.亲密关系,能增加你对世界的信任与美好体验
4.亲密关系,能让你发展出“新的自我”
首先说:为什么亲密关系,让你遇见未知的自己?
生活中,很多人都会遇到类似的情况——明明能跟同事、朋友、父母都处好,但一到亲密关系中,各种“坏脾气”就暴露无遗。
其实,这正是亲密关系非常特殊的地方——它能轻易绕开你的“情绪防线”,直抵你内心深处的处女地;它带来一个契机,就像“照妖镜”一样,引导你看见内在未知的自己;
如果你在恋人身上有完全接受不了的“小毛病”、“小冷落”、“小委屈”,其实都是你内在真实的爱与需要。
只是那些爱与需要,一直被你压抑着,直到在亲密关系中才完全释放了出来。
当你触及到这部分未知的自己时,某种“回归与联结感”将让你瞬间孕生出一种灵魂震颤般的温暖与安心。
这也是很多人在亲密关系中,最渴望、留恋的归属感。
第二点,为什么亲密关系,是滋养,更是成长?
如果你足够好运,能遇到一位耐心、安全型的伴侣,那他将是你最好的心理治疗师;
如果你还没遇到这么一个人,但你能借由亲密关系学会如何爱自己、滋养自己,那也是一种极大的幸运。
换句话说,亲密关系终归是来帮助我们成长的。
只不过,有些伴侣是“滋养的关系”,他可以让你在一个比较理性,温和,具有安全感的环境下,修复你内在的一些创伤。
比如:在你焦虑、悲伤、逃避争吵的时候,他会安抚你、帮助你冷静下来,让你学会更有勇气地去面对关系中的问题;
在你情绪失控,甚至口不择言的时候,他就像一棵大树样,牢牢扎根在原地——不会跟随你的情绪风暴,不会卷入你的投射性指责、批评,不会激化你们之间的矛盾、让问题升级;
他站在那里、等待你平静下来,引导你学会在收拾好情绪后、再沟通事情;
在你害怕、焦虑、无措的时候,他能作为你情绪的“容器”,帮助你一起化解压力,引导你跨越恐惧……
有些伴侣则像一份“考卷”,
他常常用焦虑、恐惧、痛苦的方式让你学习课题。
比如:他抗拒你的靠近,在你们有矛盾时他总用回避、沉默等冷处理的方式“对付”你;
他对你们的关系缺乏信任、常常疑神疑鬼,不论你怎么解释、说明他都听不进去;
他用忽冷忽热来拉扯你,有时很粘人,有时又好几天不联系,让你不知道该怎么处理和他的关系……
不论是正向、还是负向的亲密关系,里面的每一种情绪都是有价值的,都能让你有机会满足内在自我的深层需要。
如果你不进入亲密关系,你就不能那么深刻地感受到自己情绪的变化,也不会由此看到情绪背后更高的旨意。
第三点:为什么亲密关系,能增加你对世界的信任与美好体验?
有些人一个人也能过得很好,但即便如此,亲密关系也有它存在的意义。
它能让你对世界抱有更深的链接感与信任,也能让你更愿意拓宽、探索自己生命的边界。
人只有在那些建立依恋和精神共鸣的关系里,才能确立自己的存在;
才能在得到某些回应、链接的瞬间,感觉到这个世界是一个有着同类气息的温暖之地。
这类真正能独立、自处、自洽的人,一定在别的地方发出了自己的亲密关系链接。
因为一切美好事物,都是深度关系的产物。
第四点:为什么亲密关系,能让你发展出“新的自我”?
亲密关系是一段从“我”到“我们” 的旅程,这会让你长出“新的自我”。
比如小琳,她和老公结婚后依旧沿袭了彼此单身时的习惯——有各自的朋友圈,各自单独的卧室。
但是,他们会在早上出门上班的时候给彼此一个kiss,
在路边看到对方喜欢的东西时有份顾念,
在回家看到对方点亮的那盏灯后感受到有份温暖等。
有另一半后,可能你会觉得做很多事就没有那么随心所欲了,你需要考虑对方的感受,但这正是亲密关系的一种融合和共生。
这是一种限制,但是也让你学会了互相理解的品格。
在适应两个人的关系中,通过适当改变自己,你会增加新的经验,长出新的自我。
这是你一个人的时候不曾有过的生命体验,而对“限制”的接受会让你变得更加成熟。
一个人拿出一部分自我,和他人的一部分交换,这本身就是亲密关系的神奇之处。
同样,在这个比自我更大的系统里,你会获得更大的归属感与圆满。
所有亲密关系中的圆满与幸福,都来源于我们借由亲密关系回归最真实、广阔的自己。
当你在亲密关系中,越多看见自己、越多拓展自己、越多体验自己的各种面目,你的内在就会越丰盈和富足。
让自己柔软下来,跟随生命能量的流动,你就能感受到关系的贡献,最终让你走向更宽阔的生命体验。
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