集中精力做事情效果会高很多，你会发现事情做起来也会流畅很多，你不用去思考过多，而是直接行动。
不拖延的好处就是有想法立刻去实施，这样无论这个想法是否成熟，但是当拟实施的过程中，你会看到考虑到的事情会更全面，然后慢慢的再完善自己的想法，如果要等到想法成熟之后再开始，那么或许机会已经错过，又或许根本就没有完全成熟的想法和做法。
生活中总有很多事情会影响到我们的情绪，有时候甚至是让我们特别愤怒，但是又没有办法，你不知道应该怎么样去做，既不能把这奋斗发泄出来，可是压抑在心里，又让自己特别不舒服。其实最好的方法就是不去愤怒，调整好心态，做自己该做的事情，忘记那些不愉快的，只记住最好的，最愉快的。
有些事情我们给别人谈，论起来也会感觉到特别吃力，特别费劲，何况是我们自己做起来呢，所以别有负担，别有压力，如果自己觉得烦，那也是很正常的，因为事情本身也很烦人。
我们不是圣人，有时候没办法完全的清楚自己的情绪，也会感觉到愤怒，也会觉得不舒服，这个时候没必要有什么负疚感，也没必要觉得自己不好，好好的安慰自己，这不是我们的错，我们已经做到了最好。
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本文标题：告别拖延症第157天
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