讴歌第382天日记。

🥜2019年7月28日种子日记（文/欧歌）

广州❤️晴❤️周日

✊  ❤️❤️❤️

人生路上止恶修善！明缘起种善因结善缘！

积善之家必有余庆，庆积恶之家必有余殃。

行有不得反求诸己，一切发生有利有恩。

需突破的核心烦恼：

扫除傲慢、自我、急躁、对立，贪心，懒惰，虚荣，知行不一的等后天尘劳习气，唤醒先天本自具足的良好习惯和真善美的内在德行。

今日正能正行（孝敬惜播财富种子）

发红包给父母愿他们健康快乐

坚持在群里发红包供养善知识

每日日记分享和供养。

开启陪伴唤醒的学习。

今日反省转念（包括不好的念想）

昨天回的花都比较晚，不刷牙不洗脸，不冲凉直接睡觉，看到了疲惫的自己。

今天在听课的过程中，对于赵老师的观念流程有了自己的评判意见，回归中心才有更大的收获。

一天所见所闻日要记录：

从东莞开车来白云区不到一个小时，没有想到从白云区回到花都竟然要了一个半小时，九点多钟下课，回到花都差不多十一点多钟。一路上的堵车，面对这个事情的发生自己有了一份新的觉知，用这一个多小时的时间在车上完成了功课，同时还看了一集中国好声音，所以并没有觉得烦躁和无聊。

同样在车里跟几个伙伴做了一份简单的交流，达成一个新的出行方案，等明天早上过来的时候更好的集中出发。很多的课题是可以去创造的，感谢王军大哥不辞疲倦的送行伙伴们，这是一份能力的布施，这也是自我光明的呈现。

为了让我有一个好的休息空间，王军大哥临时把宿舍的空调做起了修理，所以今天回到宿舍没有洗漱就直接躺下睡觉了，也感觉不到不舒服。身体确实太累了，用睡眠来调整自我也是修行的最好方法。

凌晨四点多钟醒过来，既然醒过来了就不再选择睡懒觉。用打坐的方式来提升自我的能量，值到王大哥过来叫我，时间差不多是6:00了。所以赶紧到隔壁冲凉洗漱，发现嫂子和孩子没有起床，所以把自己的手机的经典播放声音缩小，以免干扰别人。洗漱完毕王军大哥提议我们出去吃早餐，他告诉我昨天他的太太和孩子睡得不好，我们出去吃饭就让他们多睡一会儿。看到了兄长对于家庭的这一份照顾，这是发自内心的，心里面尤其赞叹。

突然想起我在家里的时候，只要我自己早起床，在房间里搞出的响动声就会让太太对我有抱怨，原来还是自己的这一个自私心在作怪，显然这一点会有更大的提升空间。

跟王大哥在一起吃了早餐之后，我们开车到地铁站等待两位朋友，舒心老师和一位兄弟按照约定的时间和地点到达，所以今天我们开车从花都来白云区就顺畅多了。没到8:00我们就到了会场，不过还有好多的伙伴们也提前到了，向所有的伙伴们问好。开启一天快乐的学习，在开课之前，临时被邀请做门神，我用自己最好的感觉和状态来承担这么一个职位，每一句早上好，每一句欢迎光临，都能唤醒我们的同学们的这一份微笑和开心。很快有好几位老师参与其中，一群人做一件事情更有意思，每种能量是无以言表的。第2天的学习大家的心灵更近了。

昨天我写的日记发到了我们第6组的学员群，得到了我们本组伙伴的看见，大家都对我表达一份认可，对于我来说我在开心快乐的践行我的一种生活方式，当然如果有更多的人认可或者加入其中也是我的意外收获。一位香港的小妹妹是一位非常智慧的学生，他自己也有写日记的习惯，这两天的学习也非常的认真，他看了我好些日记，喜欢可以加入到我们的团队。在她的请求下我把他拉到我的日记群，想象的到未来一起践行这门功课的人一定会越来越多，谢谢所有的看见。我看见了我自己的快乐，我也感受到了这一份传递的爱的能量，内心有爱的人从过去现在未来从来都在一起。

今天上午的学习首先是开启一个观念的个案，赵老师运用观念的流程已经是非常成熟了，在整个的过程当中也算是信手拈来，引领着运动员不断的往下深入看见自我。从中看到自己的一点事，我过去在运用观念这个工具去做个案的时候，是边做个案边做教学，很多时候其实是忽略了运动员的感受的。但是今天赵老师的陪伴和看见自始至终都是围绕着运动员本人，对我来说这里有很大的进步空间。但是同时我又贴出去了一份标签，因为现在很多人第1次听观念的这个流程，他用这种自主的方式去进行分享，很多时候第1次接触的人不知道是什么逻辑，也不知道是什么原因，我在想是很难感受到观念的魅力的，他需要得到不断的巩固和加强，才会发现这个宝贝的价值。突然转念那也只是我的想法，放下自己的私心杂念，回归到自我能量的中心，一切都是美。

在观念的个案之后，对于昨天晚上暖春这部电影的点评，跟沟通的链接的这种对应，我个人感受到这一份分享和看见入木三分。给了我很大的启示，沟通的最关键是在于爱，无条件的爱。什么叫做真爱？什么叫做假冒？如何运用这种爱的感受去做一份心与心的交流和分享才是最好的沟通。家庭中的爱是一种什么感受，一首歌…我想有个家，让现场家庭和谐的能量得到提升，亚利伙伴的分享很触动我的内心，在他的分享中看到了他的成长和蜕变。虽然跟他认识的时间不长，但是每一次在于她间断性的交流过程中感受到了他的勇敢真诚和自我突破的决心。这是一位真正的圣贤。

天下无敌心无敌

真爱无碍见真心

破执真立正信念

黑暗世界大光明

今天中午没有在会场安排吃饭，临时跟王军老师和娇娇一起出去用餐，原本好几位伙伴要跟我们一起出去的，想着跟大家做一份分享和交流，但是大家临时有事安排，所以我们三位共同享有了一份精美的午餐，并且打了两份包带回来给朋友。发现这两天吃饭都是王军老师买单的，内心有一份惭愧，兄弟姐妹们一份简单的沟通和看见，都让自我内心的能量更加通达，谢谢在这条学习和前进的道路上，永远有最好的朋友作为陪伴和看见！

两天的学习今天下午是最后一个半天，下午的内容概要…

沟通的目标是什么？活出本有的喜悦自在。

沟通的唯一目的是：破除限制性信念，拆除思维的墙。

一个人究竟是被标准所用，还是用标准去达成自己的目的。

在沟通当中所遇到的阻碍就等于海里的暗礁，显露的越多对自己越安全。期待遇见暗礁并让他浮出水面更容易达到目的地。

沟通的本质是自己与自己沟通。所以沟通就是在于认识自己自我超越的过程。

沟通的关键在于爱。

如何拆除思维的墙？

中医的望闻问切，佛法的见闻觉知。之所以看见聆听访问回应。

看见的4个层次，前提是放下自己的纠错模式。

第1个层次叫初见，看见正面的表现和正面的品质，把它表达出来。

第2个层次叫中见，把负面的表现当做正向的品质表达出来。事前事中事后。

第三个层次叫高见，系统的看见，敬惜物命感恩一切。

第4个层次叫超见，九牛之人空生妙有，观察者决定被观察者。用智慧去创造一切。

作为回应4个层次

第1个混沌状态，以习性和情绪作为依据。

第2个是清晰状态，以目标作为依据。

第3个是清醒状态，以愿景使命作为依据。

第四个觉醒状态，以全新的世界观作为依据。

沟通的三个逻辑上推平行下切！

连根养根根深叶茂道法自然。简短的时间作为对父母的沟通，看见了内在的爱在流淌。打开了每一个人的心门，让自己的感情和情绪得到释放，带着觉知的去面对一切。

所谓滴水石穿只要认准一个点持之以恒的做下去。

所谓的穷则独善其身达则兼济天下，穷的反义词是通，情绪上不通的时候是堵塞的用自己的善良把自己调整为良好状态然后才能够更好的去周济天下。

让自己活个明白才可以拯救更多的人。

讴歌第382天日记。

两天的学习很快结束舍不得分开，特别是我们6组的10来位家人建立了深厚的感情，大家都有一份真诚的看见，感觉在一瞬间真正的成为了内心的自己，有智慧的小妹妹，突破了很大的红姐，有着自己坚定信念的晴姐，认真学习的默然，淳朴自然的芳芳等等等等。相聚离别都是缘分，背后是一种无形的感恩，一切都发生在于创造，今次的离别在于更好的回家！

一箭穿心智慧通

无阻无碍帅恒孔

望闻问切大心法

冲破框架真英雄

结束之后开车回花都，一路上跟随王军大哥的车，回来之后我们一起在外面吃的晚餐，终于让我有一个请王军大哥的机会，只要跟他在一起很多时候都是他破费的，让我有一次供养布施的机会，也是我的福气和福报，很开心的认识了一位他的朋友，非常低调的一位长者在花都购置了好几套房产有一对双胞胎的儿子都在学艺术大学，看着她的那种状态感受到了它生命的美好，为有福报的人点赞！

晚餐之后跟王军大哥去了谷歌老师的夏令营，其实大家很不容易中转到这样一个新的地方来做夏令营，投资了很多的成本，人数不多20多人一开就是20多天，以经典为主的夏令营对巩固孩子们的经典智慧有很大的帮助，希望他们可以在不断的挑战当中拿到更好的结果和成效。兄弟们在一起就是一份鼓励一份看见。

没有想到的是跟美丽通电话的时候正好他的儿子在我身边，一切都发生真是那么奇妙。

回到王军大哥的宿舍又已经10:00，冲凉写作业回看今天一天的历程，那么的有收获那么的有记忆，人生若如初见一切皆如初恋。非常美的感受，祝愿美好的世界得到如此本来的绽放和回归。

今日经典分享（播种智慧的种子）

唐代 · 刘禹锡《陋室铭》

山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？

译文

山不在于高，有了神仙就会有名气。水不在于深，有了龙就会有灵气。这是简陋的房子，只是我品德好就感觉不到简陋了。苔痕碧绿，长到台上，草色青葱，映入帘里。到这里谈笑的都是博学之人，交往的没有知识浅薄之人，可以弹奏不加装饰的琴，阅读珍贵的经文。没有弦管奏乐的声音扰乱耳朵，没有官府的公文使身体劳累。南阳有诸葛亮的草庐，西蜀有扬子云的亭子。孔子说：这有什么简陋的呢?

〖心灵命运共同体〗

把众生的事当作自己的事情做，把微笑和喜悦传递给所有的一切！

『微笑冥想&为种子加热』

为自己的每天进步点赞赞叹自己的善念善行！

关于提升智慧（种下智慧的种子）

1.默念系列经典

2.学习做笔记。

3.读学经典。

关于感恩和感谢（种下感恩的种子）

1.每天给父母和太太发红包表示感恩。

2.感恩伙伴们对我的照顾和接待。

3.感恩老师们无私的奉献和付出。

祝福

祝愿世界和平天下归一。

祝愿国泰民安人民幸福。

祝愿天下家庭和谐兴旺。

祝愿天下生意利他大成。

祝愿人人健康长寿百年。

祝愿天下学子学业有成。

向乐于坚持的你我他学习：

你是世界的因，世界只是你的果。种子基因不好，就别妄想开出好花、结出好果！种子是透过“身语意”三门所种。不怕念起，就怕觉迟，每个念头都是种子，世界只是它开的花。

善念，开出花朵；

恶念，变成肿瘤。

切记：唯有种下不可思议的种子，才会长出不可思议的树，才可能结出不可思议的果子。

物有本末，事有终始，人每日三省吾身，贵在知本、行道，而非妄语连篇的巨人，行动落实的侏儒。

最灵性简单的四句话

【对不起】

我愿意坦然面对、接纳我所有的妄念、妄作，请帮助我彻底修正所有的误解。

【请原谅】

我将这个错误的妄念投射 到他人身上， 请帮助我收回投射， 宽恕我赋予的意义及所有的虚妄不实。

【谢谢你】

没有你，我不知何时才会发现这个内在问题： 匮乏、内疚、恐惧、怨尤、二元分裂与对立。 谢谢你，为我带来隐

藏在幻境背后的礼物、恩典、平安。

【我愛你】

也深深的爱我自己； 我接纳你，也全然接纳我自己，因为我们本是一体圆满实相，纯洁无罪，永恒不灭！

这四句话，只有真心诚意地与身体对话，深深明白了忏悔与感恩，那么我们身心才会改变！