1.幸福多晒晒，好事自然来；若要更幸福，学我多晒晒！
紫雨录
2.自爱的人容易被自己被爱、自己值得被爱的事实片段吸引过去；
自卑的人容易被自己不被爱、自己不值得被爱的事实片段吸引过去。
如此循环往复，重复久了，爱者恒爱，卑者恒卑。
3.幸福没有时差，不必等待！
4.宇宙没有给我我想要的，一定是要给我更好的。
5.人们对自己的故事是如此之信以为真，以致为之如痴如醉，无法自拔，讲到好像真的一样。
6.事实上是你的想在创造，但问题是有时候我们以为我们想对了，但实际上却想偏了，这个时候就要用感觉来做检查，这就是情绪导航，成功改变感觉了，这才真正改变想法了。
如果你以为自己的想法改变了，但实际上却还处在同样的负面情绪，那就意味着你实际上还在同样的频道里面，是想法在创造，但想法不具指向性，情绪才具指向性，因为情绪反应思绪之间的频率差距，小我的想法与大我的想法之间的频率差距。
是你的想法在创造，没有错，但是情绪才是真正可靠的导航，因为单看思绪，不看情绪，你会被思绪的表象所迷惑。
思绪是球员，情绪是裁判，如果你根据思绪表面的积极性来判断其频率之高低，那就是让它既当球员又当裁判，肯定产生错觉出问题。
7.如何拒绝别人的无理要求，同时不给自己落下一丁点的罪恶感和亏欠感？紫雨老师教你做出如下的自我对话，拒绝3问：
一问自己，他问题是我造成的吗？不是！
二问自己，我有欠他这个人情吗？没有！
三问自己，这样做我爽吗？不爽！
结论：既然你的问题不是我造成的，我又不欠你任何人情，非帮你不可，而且做这件事情我并不享受，为什么我要讨好你来得罪自己？你的问题不是我造成的，摆平问题又不是我欠你的，帮这个忙又不是我喜欢的！
8.就让钱宝宝在不惊动我的情况之下，悄悄溜进来吧，在我劝阻无效之后，我也只好放它们进来了，劝也劝过了，拦也拦过了，我还是放牛吃草，放钱进来吧！
9.下游的实相取决于上游的能量，如果上游所做的调和能量的过程练习，没有下苦功，没有勤修苦练，如果上游的练习，三天打渔两天晒网，心情好的时候不必练，心情不好的时候不想练。
如果上游的练习不稳定，则中游的修为不稳定，如果中游的修为不稳定，则下游的实相不稳定，一切如此简单自然，一切如此，一目了然。
10.写练心手账，是沉下心来跟自己的灵魂对话。
紫雨录
11.我们之所以没有实现我们的愿望，不是因为我们的愿力不够大，而是因为我们的阻力不够小。
12.当你吵架时，认为自己是对的，誓不低头你会吸引来什么？
13.每天决定哪三件事情是当天的重头戏，做到了那一天就没有白活，然后做完这三件事儿才做其他。
14.警觉你内心的碎碎念，因为它在默许创造着你人生今后的一切！
15.一个人只有觉察到自己的故事，才能够开始自由。
16.你的确是一直都被爱的，不过不需要通过受伤来证明这一点。
紫雨录
17.手中无招，心中有招，法无定法，招无定式，方能流水无形，无所不形。
18.脾气可以坏，但不要坏到足以一、把所有关系都搞砸了， 二、在重要决策上搞砸了，那就问题不大了。
19.负债不是问题，资不抵债才是问题！有缺点不是问题，亮点无法超越缺点才是问题！
20.恋爱，玩儿的就是心跳！如果遇到心动的人依然淡定如没有感觉的人，那恋爱还有什么意思呢？
紫雨录
21.你生命中遭遇到好的东西，都是你应得的，你生命中遭遇到不好的东西都是你活该的，宇宙没有意外。
22.活出你最喜欢的自己，让别人讨厌去吧，因为你挡不住别人在大脑里播放什么关于你的烂故事，生命有限，误会无穷，你不可能解释每一件事儿。
如果他不是你生命中重要的人，那请活出你最喜欢的自己，那些人爱或不爱你，你都在那里，对于他们的误会，你又何须介意？
如果他们是你生命中重要的人，而又愿意敞开自己了解你，那你不妨向他们条陈缕析。
如果他们是你生命中重要的人，又不愿意敞开自己了解你，任由自己脑中的烂故事对你做出烂结论，你的解释终将不敌对方的故事，你的解释又有什么意义？
对你不重要的人不必解释，对你重要的人才需要解释。
对你不敞开的人不必解释，对你敞开的人才需要解释。
对方不敞开，你解释也没用，对方若敞开，你解释一次就中。
不重要的人讨厌你又有什么关系？不听你解释的人讨厌你也避无可避！不如简简单单活出你最喜欢的自己，让讨厌你的人继续讨厌下去……
23.有人说：你输，我陪你东山再起，你赢，我陪你君临天下。
今天紫雨老师说：你定，我陪你固若金汤，你晃，我陪你动荡不安。
24.宁愿被别人妒忌到笑，也不愿妒忌别人到哭。
25.我看上的人当中一定也有看上我的，双方结合的基础不是双方的完美，而是彼此看到对方身上的美，我既能看到别人身上的美，那必然也会有人看到我身上的美，因为这两者同频共振，同质相吸，没有例外，不可避免！
紫雨录
以上未署名图片由高娥师姐制作
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