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用日复一日的练习,激发身体的潜能,激活内在的自愈能力

用日复一日的练习,激发身体的潜能,激活内在的自愈能力

作者: 七彩霞健身瑜伽 | 来源:发表于2023-03-08 06:33 被阅读0次

医生的手往手腕上一搭说:“从脉象上看你可以慢跑了。”心头一喜,我终于可以自由地呼吸,自在的行走了。

最近的晨练,只是缓慢的走,各种呼吸的练习,多给自己和身体一些时间,让身体和体能慢慢的恢。

每天在晨曦里慢慢的晃悠,呼吸越来越深长,深呼深吸时,胸廓深处的疼痛感越来越轻了,简单的呼吸真的如此神奇,身体的自愈能力真的很强大。

我们要做的,只是坚持,用日复一日的练习,激发身体的潜能,激活内在的自愈能力,加油

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