我是从2015年6月左右开始跑步，随后跑了几次线上半马。在年初公司乐跑俱乐部年会上，我分享了我想在今年完成一次全马的计划。当时的分享是略显逞能、底气不足的，因为当时跑个半马都会累得精疲力竭，而且我深知全马不是两个半马的简单相加。但随着深马的安全完赛，不知不觉中已完成4次全马，算是超额完成年度任务。
为什么跑马拉松？
有很多朋友好奇即将不惑之年的我怎么突然开始折腾自己跑马拉松，想想也就如下几个理由吧：
1、曾看过一篇文章，说是自从跑马后腿不酸了腰不痛了一口气上五楼也不费劲了……极具煽动性，所以跃跃欲试。
2、儿时心中一个朦胧的梦想。
3、跑步App的促进作用。跑步App可以记录里程和配速，可以和天涯海角的跑友交流互动。
4、享受跑步之后满身臭汗但畅快淋漓的感觉。
5、最后一点也是最重要的一点：可以在朋友圈装逼。
老胡一言，四马可追
一、稀里糊涂的重马
跑重马完全是临时的决定。2月份的时候，同学问我想不想跑重马，我当时不假思索地就答应了。因为那时觉得跑马中签跟买彩票中五百万概率差不多，机不可失。另一个原因是我在重庆呆过近三年，挺怀念那里的生活和朋友，想借此机会故地重游。激动过后开始后怕了：由于膝伤未愈，1月份跑量34公里，2月份跑量才26公里，如何在3月份完成全马？不过既然答应了，走也得走完。
3月20日跑重马，天气预报有雨但没下下来，还算比较凉爽。重庆观众非常热情，不遗余力地呐喊：帅哥，雄起！但跑到30多公里时，腿已不听使唤，完全抬不起来。走了几公里后，逼着自己以数步数的方式慢慢跑起来，每数到100步，都感觉是莫大的成功。熬过最难受的那段时间后，最后一鼓作气完成比赛。
第一次跑全马，赛前没定目标，对时间毫无概念。后来得知，初马430内完赛还是不错的！
Fourth
二、有备而来的长马
重马跑得那么辛苦，显然是训练不够。于是每月定了跑量目标。五月份完成100公里，随后每月递增20公里。为了完成跑量也是拼了。比如8月份事情多，只能在不多的跑步次数里多跑一些里程，所以8月份跑了四个线上半马，其中两个还背靠背；9月份为了完成跑量，好多次都是下班后从公司跑回家，在深南大道上一路狂奔，不知道吸了多少汽车尾气和灰尘，为净化城市空气还是做了不少贡献。
从5月到9月都是按质按量完成跑量。期间好几次都是在31摄氏度下奔跑。跑得多了就想提高一下速度。10公里进50分钟了就想进45分钟，好不容易进45分钟了又幻想着能否进40分钟。终究因为实力的原因暂时没能成功。不过对一个前凸（肚子）后翘（屁股）人矮腿短又老大不小的跑者来说，10公里能跑进42分钟已经很不容易了！短距离以及半马的PB都是在这期间跑出来的。
PB s
跑长马时信心满满，来源于赛前的大量训练，来源于冷飕飕的天气，来源于比首马多一个小时的睡眠，来源于同学家的款待和全家的鼎力支持。
长马天时地利人和，曾幻想着跑进330。在18公里左右追上330兔子，一直跟到35公里，后来实在太累，只能放慢脚步。贺龙体育馆前面几公里虽然只是缓坡，但最后身体到极限的情况下硬是抬不起腿，只好走了近一公里。平时训练不少，但超过半马的长距离跑却极少，应该是后面崩盘的主要原因吧。
First
三、仓促应战的宝马
长马能跑进338,自己是相当满意了！渐渐地对成绩没了要求，之后对训练也比较松懈。
11月27日南山半马前夜，肚子莫名阵痛，痛得在床上打滚。睡眠不到两小时。在跑还是不跑的挣扎中还是战战兢兢地完成了比赛。比赛之后好几天肚子都隐隐作痛，只能放弃了训练。
12月4日跑宝马，当天还是比较闷热，也跑得比较辛苦，不到30公里就撞墙，最后还是竭尽全力完成比赛。
Second
四、措手不及的深马
跑完宝马，拿了完赛包和存衣包，然后瘫坐在草坪上久久不想起身。大概过了20分钟才一瘸一拐赶回家。
宝马跑残了双腿，直到一周后才敢恢复性试跑，而马上又是深马，更是不敢多跑。
12月18日跑深马，起初状态还不错，前半程跑了144不算很差。后面跑得很难受，心率蹭蹭地飙到170多，基本上走了10来公里。赛事过于密集，又疏于锻炼，能安全完赛是最重要的！
Third
未来跑马畅想
绝大多数跑马的人应该都有两个梦想：一是跑进330，二是跑跑国际六大马拉松赛。我是不是也该梦想一把呢？万一实现了呢？
长马一路狂奔
深马蠕动前行
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