祝生日快乐

百天自律计划第二十一天例行打卡：

起床：5：40；

学习时长：约3小时，今天以习题为主；

运动：快走40分钟；

今天拒绝了一朋友的约饭，预订的饭店就在我家旁边不远，今天是她生日，我祝她生日快乐后拒绝了吃饭邀请，一是因为今天计划没有完成，不想打乱既有节奏，另外也想最大限度降低应酬，回到自己最感兴趣的生活方式。以前遇到这情况肯定会去，但这次我觉得自己处理的挺好，虽然拒绝说出来挺难的。给自己加油！