我一直认为，“中年”这个称呼距离我很遥远，似乎不管生活中遇到什么事情，背后总能有个依靠，也总会找个一些可以释放自己负面情绪的人。而仅仅是过了一年，或者不到一年的时间，我的思想便有了很大的转变。当我对于一件事情的发生不能准确的确定到底是昨天发生还是前天，我很确定自己已经慢慢步入了中年。
看到很多简书上的朋友，通过简书认识的朋友，走在自媒体前沿的伙伴，很多都是95后，我愈发感到自己似乎已经“过期”了。这种感觉特别可怕，因为我们的能力并未随着自己的年龄增长而增加。尤其是对比同学，很多都已小有成就，再看看自己似乎在原地踏步，来自职场和家庭的双重压力，让我一下子感觉，自己步入了中年。
然后我了解了写作变现，讲微课，做视频等等很多可以增加收入的兼职方式，但是因为焦虑，因为急于求成，根本就无法静下心来从头开始学习，反而变得更加焦虑了。
我想，我正在遭遇“中年危机”。而跟我有相似感受的人也不在少数。
为了让自己能够沉下心来，为了能用充实来抵御焦虑，我开始参加写作训练营和各种孵化营，按照老师的要求，按时完成作业。虽然生活一下子变得紧张起来，但收获还是有的，最起码， 我觉得自己是在不断地学习，不断地成长。
群里有很多优秀的人，他们有的是全职宝妈，却依旧坚持读书、写作和讲课，令人肃然起敬。有的通过自己的努力，挣得可观的收入，为自己挣得了尊严。
我想，或许人在不同的阶段，都会遭遇不一样的焦虑，这种焦虑不一定只针对中年。如何有效抵御焦虑，是我们需要终身学习的课程。首先，人都得为自己制定计划，计划不一定是学习、挣钱，也可以是减肥、美容、运动等各种有意义的事情。然后，我们需要持之以恒的行动去完成计划，过程可能很艰难，但其实只要慢慢适应了，并把它变成一种习惯，也就不会那么困难。最后，我们一定会有成长，至少，我们也能获得内心的丰盈。
希望大家一起加油，先为自己点个赞！
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