4.18
晴天,有风不大,心情好
人生目标:事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/
当日目标:美丽、健康、提升、家人、人际 、理财
1、美丽:2h30m
买衣服,试衣服,找到一件纯棉衬衫,还不厚。开心2h
挑选一个草帽,没找到合适的。30mmi
2、健康:40分钟
起8:00 ,晚睡24:40
逛街行走走的有点慢,2h,开心
去医院检查身体,b超和抽血,血结果还没有取,轻度脂肪肝和多发胆结石。
3、提升:2h 15m
懂你英语学习1.5小时,总是分数不高,语音发音不标准吗?不开心
沟通圣经,拆解诵读30分钟,被婆婆打断,影响她看电视了。不太开心。
绕口令很好玩,15分钟,开心
感觉很充实,很满足。
4、家庭:3小时
早晨给宝洗脸,晚上给宝洗澡,陪孩子玩耍,喂饭,哄睡。3小时高效,开心^_^
晾被褥,5min,平和
回妈家吃饺子,说好的不吃晚饭了的,焦虑
5、人际:7h
和瓶子吃饭看狂暴巨兽,逛街,喝奶茶,试衣服,一起接娃遛娃,7h,开心。
6.理财 30分钟
和瓶子沟通理财方法。平和( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧
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