情绪

小儿子的绘画老师反馈说他太要强了，什么都想做到最好，当他的画不是足够好，没有达到他心中的要求时，他就会有情绪。

这个肯定是遗传我的臭脾气，我小时候就是脾气非常不好，无论是对别人还是对自己。能控制自己的情绪是最好的，也不能说是控制情绪，而是那种类似“从心所欲不逾矩”的从容，老透人间百态的淡然最好。但是奢望一个小孩子这么老成，显然也是不现实的。

老师是很聪明的，她多半的话语是在夸奖，只是在最后指出来了问题。借着老师的言语，我告诉儿子老师又夸奖他了，然后又装作无意中问他中间的插曲。

起先，他不是太好意思说，我试着去问他当时的感受，问他是愤怒还是生气。他凑过来告诉我是愤怒，他说当时觉得自己画的不好，然后特别愤怒。他紧紧地抓住纸，他说他看到自己的手把纸都捏有印记了，他本来想一下子就把画给撕了，但是最后没有舍得。

我说挺好的，能看到自己的情绪，能最后没有撕，而是想到那是自己辛辛苦苦画的，撕了以后还得重新开始挺好的。

情绪每个人都会有，没有什么大不了的，关键是要能看到自己的情绪，情绪只是思维的在身体的反应罢了。情绪只是我们人类赋予它的意义，我们觉得愤怒就是愤怒，觉得开心就是开心，情绪是我们自己定义的，是由我们群体意识定义的。

情绪来来去去，但是也仅仅是来来去去就可以了，一切都会过去，一切都是起起伏伏。不把它当回事，看看也就是了，把它当作人生的体验，旅途中的插曲则是不错的。