阅读时孩子可以阅读30分钟休息一次，成人可以阅读一小时休息一次，放松疲劳的眼睛。
高蛋有助于阅读
良好睡眠
早上精力充沛，头脑清醒，可以阅读难的，晚上睡前阅读也比较好，大脑晚上在工作，记忆比较好。
餐后不宜阅读
看个人是比较喜欢静的环境，还是有点轻音乐的环境。
孩子越小选择灯的色温越低一点
选择主题阅读
专业阅读还是兴趣阅读，或者是闲书。
阅读有助于提高记忆力。
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高蛋有助于阅读
良好睡眠
早上精力充沛，头脑清醒，可以阅读难的，晚上睡前阅读也比较好，大脑晚上在工作，记忆比较好。
餐后不宜阅读
看个人是比较喜欢静的环境，还是有点轻音乐的环境。
孩子越小选择灯的色温越低一点
选择主题阅读
专业阅读还是兴趣阅读，或者是闲书。
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本文标题：快速阅读
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