起床气

    每天早上，起床都是一件非常困难的事情，手机闹钟第一遍响起来，经常听不见，十分钟后再次响起，自己又选择延后十分钟。

    经过一个又一个十分钟，实在不能再延后了，才无精打采地起来，好像经历了一次马拉松赛事一般，浑身疲倦，全无刚起床的精神饱满。

    有时候家里人担心上班迟到，忍不住过来叫，催起床，于是，起床气瞬间爆发，在那些美丽的早晨，温馨的家里经常弥漫着因起床气导致的剑拔弩张的浓浓的火药味。

    就是箭在弦上的感觉。

    起床气的原因之一就是夜里睡得太晚。

    我就是如此。

    晚上十点，明明已经很困了，躺在床上，看看微信，刷刷视频，玩会儿游戏，不知不觉就过了十一二点了，有时候过了十二点，反而困意消失了。

    于是，又要用各种办法帮助入睡。

    到了早上闹钟响了，正是睡得酣甜之际，怎能没有起床气呢！

    起床气是可以去掉的，保持早睡的好习惯即可。

    远离手机等电子产品，让床就是睡眠休息的地方，固定时间休息入梦，起床气自然就消失了。