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嗜睡,感觉身体健康在下降。

嗜睡,感觉身体健康在下降。

作者: 小草和大树乙 | 来源:发表于2023-04-12 13:52 被阅读0次

          从老家祭祖上来,这两天嗜睡好严重,每天都是早上六点到八点才进入深睡眠。但是七点半过后又会被饿醒,顶着饿意睡到九点十点吃早餐,吃完就很困,呼吸不是很顺畅类似轻微鼻塞。

        都是睡到下午两三点才恢复过来,身体似乎回到了以前很差的状态。一直这样下去也不是办法,等到严重了连去上班都成问题。真的需要好好调理了。

      体质21年底好不容易调理好一点,现在又差起来了,除了营养不够心情也有很大关系。这也让我多了一分认清他不是合适我的人。跟他在一起总是熬夜,吃饭不规律,心情也不好,明知道我不能熬夜,还不顾我的感受晚睡,胃不好不早起吃早餐。

        其实一直挺失望的,每次都是等我真的生气了才说要改,第一天确实也改,第二天还是老样子,人家这习惯都好几年,自家爸妈都改不了,我也不必自讨苦吃,自己照顾自己就行了,时间到了该走就走。想到走,心里挺平静了不会像前两天那么难过了。

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