凸(艹皿艹 )：
前三分多钟这个“一镜跟踪”，拍摄真的……虽然是介绍了剧情，想必是要抛砖引玉吧，可是太🧱了，硬，硬伤，群演演得硬，广播听得也硬，晃得啊，我就恍惚了，我都不知道是故意的手法还是没有掌握好分寸……
所谓人工智能，那些特效做的，21世纪初期港剧是不是就比这个水平高了？还是比这个高？电脑画面字体一点看不出是这个年代的呀，这个再多花点就能更好些吧……
还有一点，真的，赤脚女性被救下后，在地上躺着就被周围人，上来咔一下就拽起来了？？？不带这样的吧，稍微符合点常识呗，反正镜头也聚焦到男主了，这位“群众”的戏可以不用这么着急地“清场处理”‼️
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当我们情绪不可控的时候，第一步就是要学会觉察，觉察到自己的情绪以后，可以尝试一个简单的方法，那就是数数，然后喊停，1，2，3，停！
认知神经学，我们人体右脑的前额皮质是引发欲望跟冲动的，然而我们左脑前额皮质，与之相反，是可以控制情绪和欲望的，当我们利用数数，增加提问逻辑，用特定的时间打分等数理性的方式，这时可以增加我们左脑前额皮质的活跃性，从而唤起我们自身的自控力，还有理性思维。
女心理师
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本文标题：说说女心理师の第一集
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