加班的危害

由于是干程序员这一行，那么免不了上班时间就是996，所谓996，一周工作6天，每天从早上9点到晚上9点。这样的时间安排导致的结果就是没有私人时间去安排自己的事情，包括生活，学习等等。

长时间处于996的工作状态，危害是非常的大的。

首先，是个人能力方面，996的时间都处于工作状态，而工作中工作内容又只会负责很小的领域，而又没有下班时间去投入到其他专业技能的提升，很容易就陷入一会自己负责的一小部分领域的技能，这对于职业发展来说是很不利的，目前处于知识爆炸时代，更新换代太快，如果平时业余时间不投入提升自己很快就被时代淘汰，对程序员尤甚。想想当你从事的领域不景气，或者过时被淘汰，而你平时又没时间学习新的技能，会怎样？

其次，生活品质会直线下降，长期处于加班状态的人，精神状态会非常差，平时也时间打理自己，油头油面。生活也会过的一团糟，没时间交朋友，没时间和朋友聚会，和朋友会逐渐疏远。

对于已成家的人来说，没有时间陪家人，没有时间教育孩子。

然后，对于底层穷屌丝来说，加班才能过的更好，不加班就会失业。

因此，对于穷屌丝来说，加班是一个很无奈的选择。真是个无解的恶性循环。

对于如何摆脱这种加班的恶习，只能自己平时多挤时间来提升技能，让自己可以有更多的选择，这样也许可以现状，maybe！！