从小父母教导我:“不要太在意别人的想法”
但是，人的本能就是很会在意别人是如何看待自己的。人的大脑中存在着被心里学家称为“社交认知系统”，其作用就是让我们不断地思考他人在想什么。
这种“特别在意”的心情，都源自希望融入集体的基本欲望。
我们该怎么做才能不被无关紧要的意见所左右呢？
《自控力》这本书告诉我们正确应对他人看法的三个法则
1 .要接受一个事实，那就是“我们无法让所有人都满意”
我们常常在意别人的看法，家人，朋友，上司等等，我们不可能满足所有人对你的看法，相反的你要分辨出哪些人的意见是重要的，哪些听听就好，既然无法满足所有人，那就先满足自己！
2 .不要就“是否该去追求目标”而征求意见，而应就“如何达成目标”去寻求意见
他人的意见是有帮助的，特别是你现阶段要做的事。没有人能单枪匹马的完成一件事，每个人的都有自己的盲点，有束缚自己的观念，而请求别人的帮助和建议，试着沟通、交流，帮助自己找到最佳的方法。
3 .所有重要的目标中，都应设定一个属于自己的成功标准
就好比今晚为什么看不下去书？
现在来看这个问题，目标不够清晰，目标的迷糊直接导致了一系列坏循环
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