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【20211128】觉察日志——我的一份满足

【20211128】觉察日志——我的一份满足

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-11-29 06:57 被阅读0次

    【我很感恩】

    在每个人的心目中都存放着一份美好和憧憬。我生活的时期,无论是儿时、少时还是如今,都活得舒适而自得,没有经历过老一辈筚路蓝缕、栉风沐雨,在这四海承平的时代,安享着一份快乐和宁静。读着消遣的小说自然就绮思出许多美好的场景和故事,虽然我不是主角,没有经历过书中的跌宕起伏、一波三折的情节,但是那份心向往之的期盼跟随着故事的展开,也算是淋漓尽致地过了把瘾,所以我喜爱读文质兼美的言情小说。或许小说中时代的久远会让人产生许多想象和联想,或许书中描摹的真感情正是那个年代或者每个人心底一直寻觅的安放心灵之处,也或许纯粹是我无所事事的消遣解闷,有些“少年不知愁滋味,为赋新词强说愁”的矫揉造作,总之,我在享受一份满足,情绪上的美好满足!

    【我要让这一天变得很棒的方法】

    1.罗列清单,0.8行动原则,尝试,改进!

    2.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

    3.写、写、写,持续地写,即使只有百字,先输出再提升!

    【正向自我肯定】

    多多阅读,与先贤圣人哲思者对话!

    【我今天做的好事】

    为孩子做一顿美食。

    【我要如何改善】

    1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

    2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

    【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

    看《锦衣之下》改变的电视剧。

    【今日成功记录】

    1.练字。

    2.读书。

    3.完成强国。

    【我想对自己说】

    留心生活,才会发现生活之美!

    用心生活,才会挖掘幸福的密码!

    行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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