作者：何鎏 笔名：小河蟹
在故事开始前跟大家先分享一段自己的情感经历：忆起初恋，还是懵懂的自己为这来之不易的经历付出一切，甚至可以是生命。回首过去也还真为自己捏了把冷汗，我竟还能追上那么优秀的她。当初自己倾尽所有只为守护她，虽然最终结局早已被大家所预料到，但仍然衷心祝福她能够过得越来越好，同时也感谢她，感谢这段过往让我生命中出现了不一样的韵律。
打那以后很久很久没有了恋爱的感觉，而这次让我重返初恋的感觉竟然是它——习惯。
关于习惯我有话要说，何为习惯？习惯是靠日积月累，至少把一个动作重复三个月以上，形成了自然规律之后才能称之为习惯，反之比方说看本书拍个图发朋友圈那不叫习惯只是三分钟热度罢了。贯穿自然界每一种动物都具有惰性（包括我们人类自己），但因为我们有想法和思考牵引着我们的每一步动作，这才被称为高级动物。
当每天口口声声说要给自己设立小目标读书运动写文章巴拉巴拉，然后扎头睡到下午心想都那么晚了算了，明天在做吧反正有的是时间……一拖再拖……（关键气人的是这也能算目标？既定项都不明确，你是上天派来逗我的吧？）为什么要定这个目标-会给你带来什么改变-多久时间-做什么-怎么做！光说运动，我怎么知道是床上运动、跑步、健身还是瑜伽？当然咯，我不必知道，可你知道了吗？就好比说：你定了减肥的目标，可以使得自己更显自信，坚持一周五天跑步，每次5公里。【你想出门跑步但是觉得要换衣服，没合适的鞋，这又是跑前拉伸跑后拉伸，结束还得洗澡，TMD一堆衣服又得自己洗，算了不去跑了……理由千万种，如若不行动，唯屎床被中】
真的现在对自己狠一点，和未来别人对你狠，你自己来选吧！
完成不了既定目标不要怨天怨地，也不要说什么抱歉，因为一切结果论，即便你可以找五花八门的借口推诿，可请你先想想怎样可以推翻时间？最终对不起的只有自己！别再自欺欺人。（天啦噜！还有人真的在思考怎么推翻时间？如果可以的话请送我回母亲的肚子里，社会太险恶，我要做宝宝！）不信你们看～～那些自己立下的一个个看似很厉害的flag，哪个不是完成不了啪啪啪打自己的脸的？（where is that voice from??)
所以请大家不要觉得说定个目标可以很随意，要经过深思熟虑，自己想要什么给自己制定独一无二的专属计划。比方说读书每天先读几页，跑步每天先跑1公里，写作先从每日心得做起，随着自己的习惯逐渐成型从而提高目标。（tips：给自己设个闹钟什么点提醒自己做什么事，不要拖沓。所以一切不要急于求成，学习要先从养成好的习惯开始！）
不要好高骛远，先从小目标做起。
最后希望大家在读完这篇文章之后可以有所收获，欢迎置评及建议，谢谢大家。（原创作品，版权归作者所有，本文未经允许，请勿用于任何用途。转载及引用请私信与我联系，谢谢）
作者简介：97年的他是一个身材瘦小，却内能无限的宝宝，思想积极向上，乐于分享，文艺逗逼属性切换自如的boy，除了热爱运动阅读，还喜欢体验不同的生活G点，热衷挑战自我，没错，这就是我，我是何鎏！再次感谢你们，共勉，加油！
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