今天是农历的十月初一。本月的目标是守时，不生气，不自卑，不抢话。
今天放生1元，玛尼石1元，建庙1元。愿一切有缘人都安康。
练瑜伽一节课，报练瑜伽的功德回向给父母，回向给我的上师和叔母，回向给我的教练思琪老师，回向给我的业力伙伴张红丽。回向给徐云哥哥。
练完瑜伽，把瑜伽馆的鞋架上的鞋摆整齐。愿成都的交通顺畅。
晚上把全家人的皮鞋都刷了鞋油，我特别会擦皮鞋，天生如此，所以我家的皮鞋都归我打理。这让爸妈很开心。
每天都在平淡中找快乐，深信我有无限可能，我的未来靠我自己播种，我想成为身心和谐合一的农夫，乐活的不老少女。
祝福每一个人，爱自己，好好吃饭，好好说话，好好睡觉。
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本文标题：2017.12.18咖啡冥想
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