最近工作内容有点杂也没有按计划进行，所以掌控感特别差，也经常容易发怒，总是容易忘记一些重要的事情，总觉得时间不够用！昨天晚上和一个朋友吃饭聊到当下大环境不好的情况下，如何增加掌控感就是把更多的不确定性变为确定性，商业上把产品力做好的情况下把商机做重新的组合和筛选。
在没有充分细化方案的时深度思考能否和现实结合。落实过程中还有很多变量因素，人的因素是最大的变量，一个项目进行过程中也会有各种影响和不确定性。
越来密集的工作内容，如何分配自己的时间都是我们一定面对的事情，在认知方面，积极情绪最大的作用是让我们更愿意去探索陌生的、新奇的、未知的事物。如果你很快乐、很热情、有充分的安全感，你会更敢于冒险，你会更有幽默感，你会更乐于助人。
美国北卡罗来纳大学的心理学教授芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）有个「拓展-建构理论（Broaden-and-Build Theory）」，认为积极情绪能拓展注意力，构建心理资源。当你处在消极情绪中的时候，比如受到了威胁，充满压力，你会把自己封闭起来，只关注眼前的威胁点。考试没考好，回家不好交代，你会总想着这件事。但当你处于积极情绪中，你的视野就打开了。你会更容易发现身边各种有意思的事情，注意到平时注意不到的细节。你的想象力会更活跃，你容易发现新的想法连接，激发创造力。这就是拓展。
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