最近越发体会到生活节奏被突然打断后的恶果。比如坚持每天运动，突然停下来一天发现自己体力就开始跟不上了。突然间报复性熬夜，身体就开始容易疲惫不堪。
昨天加大的娱乐时间减少了工作时间以后，今天做事情的决策各方面都受到影响。逻辑不清楚了，话说不利索了，脑子开始各种不灵光且易燃易爆炸。
今天看到一篇文章说每天努力1%，按照复利的叠加，1年后就可以成长38倍；每天倒退1%， 一年后就退步成0.03。但我只是停了一天就发现自己已经错过了前面半个月来的成长复利了。
不能在持续性熬夜，也不能因为一时的冲动而放弃了坚持。想想自己是要原地踏步还是尽快成长成最好的自己。Cap pas cap?
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