情绪梳理 2021-0705

1 为什么失恋总是难以走出？

人总是依赖型的吧。离不开社交动物的范畴。

2 为什么心情总是会在独居时，低落？

事业低落，学习成果少。没有甜言蜜语陪伴，没有输出的方式。

3 怎么对自己情绪进行梳理与排解？

知道自己想要的。得到自己想要的，就不会有太复杂的负面情绪。

4 一步步从内心，脱离负面情绪的魔爪。（20210727）

负面情绪就是像是一个深沟，很泥泞，进去之后，要花费很大的功夫，走出来。