不论是认识我的人还是读过我文章的人,大家一定都会有种感觉,感觉到我是一个自卑的人,自卑的人其实内心里都是个完美主义者,正因为凡事都追求完美,所以做什么事都怕做不好,可人无完人,再聪明的人也都有犯错的时候,只是这些错误有小错误和大错误之分,但在完美主义者眼里,所有的错都是大错,这些所谓的大错会慢慢的压垮心理防线,让你的自尊心受挫。
仔细看就会明白我上面所说的其实是一个恶性循环,因为过高的要求自己所以怕事,因为怕事所以不敢做事,没有勇气做事也就变成了自卑,但实际上,还有一个原因,是我们始终活在别人的眼睛里,之所以怕错其实本质是怕承担严重的后果。
寻找自信其实就是寻找自己的过程,是提升自我认知的过程,抛开外界对你的定义和认知,首先接受自己的不完美,降低对自己做事结果的心理预期,做每一件事之前都要做好最好的打算,同时也要考虑到最坏的结果,允许自己犯错,同时努力往最好的方向去做,然后有一个中肯的自我评价。
在一次次的经历中寻找自己,当你完全接受自己时,自信也就来了,这种自信或许不是外界看到的那样,而是你自己对自己清晰的认知,对外也不再自卑,而是会变得谦虚。
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