前几天听到一个关于沟通很形象的分类：沟通红绿灯。沟通中大致存在三种情况，类似于红绿灯中的红灯、黄灯、绿灯。
一、红灯
是指会导致不好结果的沟通，比如：
指责，如“你这人太没良心了”。
抱怨，如“我这么辛苦都是为了这个家啊，你们怎么看不到”。
嫌弃，如“你怎么这么没出息”。
冷战，如闷着脸不说话、回避、逃避。
比较，如“你看隔壁家老王，比你强多了”。
命令，如“你赶快去做，听见没？”
复仇，如“好，你不做饭，那我也不洗衣服”。
说教，如“你应该怎么样、不应该怎么样”。
发泄情绪，如“你怎么这样……”
翻旧账，如“上次你也这样”
全盘否定、以偏概全，如“你就从来没有对我好过”
这几种情况，不知道大家中了几枪？
二、黄灯
是指客观地呈现事实。比如：
老婆回到家，发现老公把袜子乱扔，和老公讲：老公，你把袜子仍在沙发上，房子里问着有些臭臭的。
三、绿灯
是指幽默地呈现出事实，或者以解决问题为目的、而不是发泄情绪。比如：
老婆回到家，发现老公把袜子乱扔，和老公讲：“亲爱的，你好棒，上周你扔了5次袜子，这周只扔了3次哦。”这时候，老公更有可能起身去收拾袜子。
对于沟通中的红绿灯，我们可以做一个记录表格，记录三方面的内容：事件+沟通方式描述+判断红绿黄灯。据调查，一对夫妻，如果红灯超过20%，感情容易出现危机。
红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等，沟通安全要注意哦。
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