写毛笔字，会手疼吗？

拿起毛笔写了几个字，就觉得手臂疼，多半是因为拿着劲，不能行云流水地书写的缘故。

想起赵孟頫每日书写千字，当时他有朝廷任命的职务，有官文书写的需求，对书写的要求是既要速度又要字体清晰。但是每日要写那么多字，应当也是会累的，赵孟頫也没有在文章作品里说过自己写字会手疼胳膊疼，不知道他会不会有这样的困扰。

查了一下医学科普知识，通常人们写字后出现手部疼痛，主要与手部疲劳有关，还可能会导致肌腱以及关节疲劳出现组织水肿，通常认为类似于损伤。

那要如何缓解呢？方法主要如下：

1、休息：可适当进行休息、减少频繁活动或手提重物等，缓解疼痛症状；

2、适当按摩：可以在疼痛部位进行痛点按摩，也可减轻疼痛感；

3、冷敷或热敷：肿胀期可进行冰敷，可缓解红肿发热情况。当手部疲劳且有酸胀感时，可以适当使用热敷加快手腕或者手部血液循环；

4、药物治疗：比如常用的扶他林药膏，可促进循环，通过皮肤黏膜吸收方式减轻症状。患者也可短时间内使用活血化瘀或消炎止痛药物，达到缓解症状、迅速止痛效果。

不要说写毛笔字了，小时候一直写硬笔字，中指和小拇指都被磨出了茧子，一旦停止了书写，这些茧子也就自己退掉了。

如果每日写个几百字的毛笔字，这样的书写量再加上握笔的姿势再有些问题，那么手腕疼胳膊疼那是免不了的了。