《高质量陪伴》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1453天，咨询第381次，“悦”读打卡第1113天，语言基本功练习第455天（2023.11.24）《高质量陪伴》

高质量的陪伴，首先要看见对方；高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。

当我们想要改变对方，对方的心门就关得更紧，我们传递给对方的是对对方的不接纳。

改变对方，因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。

看，不等于看见。看，是不带评判的观察；

见，是对人事物深刻全面、感同身受、设身处地的理解。被看见被关注是人类最深的需求。

别人眼中的我们，并不是我们真实的自己，我们眼中的自己也不是真正的自己，我们眼中的别人才是真正的自己。