今日随记

        下午阳光特别的舒服，于是便起了去打篮球的想法。我对我的投篮不是特别满意，前段日子看了些篮球教学视频，还用笔总结了技巧。正好可是实战训练一波，看看那些技巧怎么样，经过一个半小时的实战训练，感觉好久不打，心肺都跟不上了，瘫坐在地上，休息一下回家。

      哈哈，总结一下就我右惯手个人而言：投篮时  右手手腕自然弯曲，不要有扭动，用食指中指为主要拨球指。 左手大拇指、无名指、小拇指，去辅助托球，食指、中指不要太用力。右手手肘尽量触碰腰部抬起并且自然下垂与右腿成一天直线， 双腿弯曲，中心靠后（臀部往后坐），双脚后脚跟接球准备投篮时站住，然后双脚前脚掌与双腿弯曲时同时发力。

      当接到传球时，站住不要运球，5秒钟之内，环视自己的对友站位，没有好的传球点，运用3威胁开始选择单打，保持合理距离，观察防守人的腿部站位，尽量突靠近自己最近的腿，先人一步。

        这就是我的分享，对于大神我感觉我的总结还是挺菜，嘿嘿，请多多关照。