测测您有一个高情商的孩子吗？

来测测，您有一个高情商的孩子吗？

只关心学习成绩的家长不是好家长！

（一）您有一个高情商的孩子吗？

问 题：

1．每次学校或班里有集体活动，孩子宁愿一个人闷在家里也不愿参加吗？
2．有了一件新玩具，孩子喜欢一个人独自玩而不愿与其他孩子一起玩吗？
3．换了一个新环境，孩子是否感到烦躁不安或心神不定?
4．在家或在外，当孩子的意见被否定时，他的反应是否总是愤愤不平?
5．与家人一起做游戏时，如果孩子输了，他是否沮丧不堪不想再玩下去了?
6．去客人家吃饭时，孩子是否像在家里一样，不征求大人的同意，菜一端上来自己夹了就吃?
7．孩子晚上独自在家时突遇停电，他通常的反应是否会打电话找父母或跑出去找其他大人来解决?
8．当身边的亲人生病时，孩子是否会表现出关心、焦急、难过的情绪?
9．放学回家后，孩子会不会给您多讲他在学校中经历的快乐事而不是不高兴的事?
10．您买了一大盒巧克力准备送礼，恰好您的孩子非常喜欢这种巧克力，但您警告他不准偷吃。当他独自面对那盒巧克力时，他是否会紧记着您的话而对诱惑无动于衷？

测测您有一个高情商的孩子吗？

评 分：

如果您对1、2、3、4、5、6的答案为"否"，7、8、9、10的答案为"是"，说明您孩子的情商发展良好。如果有两项以内（包括两项）问题的结果与给出的答案不一致，则说明孩子的情商尚在发展中，需要家长的进一步引导。如果两项以上结果与答案不一致，说明孩子情商发展的某一方面有所不足，您就要注意对孩子情商多加培养了。

分 析：

这10道测试题的目的在于测试孩子对自身情绪的认知以及调节能力。具体涉及孩子的性格倾向、人格特质、心理适应性及自我控制力等几个方面的内容。问题1、2：考察孩子的合群能力； 问题3：考察孩子对陌生事物或者环境的适应能力；问题4、5：考察孩子克服挫折与困难的心理承受力；问题6：考察孩子的个性成熟度，即孩子是否已具备基本的大局意识，懂得做事的做事的计划与条理，知晓基本的礼节；问题7：考察孩子对意外事故的反应能力；问题8：考察孩子的品德特性，即孩子是否懂得宽容、关心、爱护他人；问题9：考察孩子的性格倾向性，即孩子的个性外向还是内向、乐观还是悲观；问题10：考察孩子的情绪、意志控制能力。

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（二）家长的错误态度和不当行为

当孩子出现情绪或行为问题时，大部分家长的错误处理态度或不当的行为反应不外表现为以下几种类型：

交换型。即用有吸引力的事物使孩子终止某些消极的情绪。

如见到孩子悲伤时，马上去买孩子喜欢吃或玩的东西，只要孩子停止那种消极的情绪，什么条件都答应；或者不管孩子的情绪如何，刻意压制其情绪的爆发，甚至对他们说：“如果你想别人看得起你，最好把这些不好的情绪埋在心里。”

惩罚型。即用责备、恐吓或打骂来终止孩子的消极情绪。

这类家长把注意力放在孩子的情绪或发泄情绪的行为上，不去深究孩子产生情绪的原因，甚至动辄以批评的态度对待孩子产生的情绪。就算有时主动了解原因也只是为了作出反应：“合理”的原因会得到谅解，稍微“不合理”的原因会受到责备，而非常“不合理”的原因会受到严惩。

冷漠型。即虽接受孩子的情绪表现，却不作出积极的反应或加以引导。

这类家长不关心孩子情绪的变化，常会让孩子感到孤独和无助。

说教型。即不注意孩子情绪或行为的原因，反复埋怨或罗罗嗦嗦地说教一番。

这类家长的行为极易引起孩子的反抗或厌恶心理。

以上4种处理方式，都对孩子情商的发展不利，必须加以克服。

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（三）如何培养一个高情商孩子

第一、帮助孩子辨识自己的情绪。

一个孩子放学回来告诉家长：今天在学校有同学打我！
他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

第二，帮助孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。

比如，很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

第三，帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。

在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第四，培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，

父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入与他人较量的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。

此外，也应鼓励孩子学会分享，还要鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：你有注意到有谁特别需要帮忙吗？你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。

另外，家长不应轻易对孩子的感受下结论，不要对他们的每个问题都提供答案，不要让他们以为家长有义务为他们修补或处理任何问题。如孩子在外面受了小朋友的欺负，希望回到家里寻求支持，这时候，家长千万不能轻易替代孩子解决他所遇到的麻烦，而应引导他自己面对问题。

第五，培养孩子乐观积极的态度。

心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如，今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？

而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。而该用：这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如：比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。

正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

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