人是可以改变的，往往我们缺乏的只是一份勇气。
我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。
岸见一郎 古贺史健｜被讨厌的勇气
有意识地去体验冲突是一种非常宝贵的优点，尽管这样做可能会令人痛苦。我们越是勇于直面自身的冲突并为其寻找解决方案，我们获得的内心自由和力量就越多。
卡伦・霍妮｜我们内心的冲突
过去发生的任何事对未来都没有绝对影响，关键在于你如何赋予你的经验以不同意义。
/ 阿德勒
如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。
迟子建｜起舞
如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
戴博德｜蛤蟆先生去看心理医生
直面一件可怕的事要比没完没了地想象它、等候它轻松一些。
博尔赫斯｜阿莱夫
你知道人类最大的武器是什么吗?
是豁出去的决心。
伊坂幸太郎｜金色梦乡
心总要狠命燃烧一下，
才配得上一把灰烬。
/ 奈莉·萨克斯
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