不能才做计划，先想着会执行不了。
我这个人，还行，报过名的百日打卡基本完成情况都能非常靠谱的完成。
极个别的情况是有事情耽误了，但是并不影响我继续执行后面计划。简言之，行动力还可以。
工作、家庭、个人成长、健康
年度计划一般是这四个纬度吧。
作为一个高二娃的妈妈，家庭包含孩子学业这个纬度，当然优先级更高一些，后面根据孩子的作息和学期日历设定好有关的计划。
比如周三周六娃回家，就要周二周五安排好伙食，准备好现金和带去的加餐食物，换洗衣服。
在娃要交补习费之前筹好钱。
爸爸去接娃，在家要准备好饭菜。
周日其实可以安排一次瑜伽课。
爸爸去送娃回校，而我这个点儿基本没任务了，这个点一般瑜伽馆有一节一个半小时的课。完成可以这个时间点利用起来。
明天就可以上课了。
2021年，周日班上起来。
我非常欠缺多线程执行任务的素质，以前经常在某一段时间有一些自己觉得重大一点的事，就会把其他事情放下，也没心情去作。
瑜伽停过好几次较长时间段了，只要一觉得这段时间有事，就不去了。
这样不好，还是准备重新开始，方老师看到我又要问怎么这么久没来，真的无言以对，惭愧。
至少周五的第二节课要去，七点半到，路程约四十分钟吧六点半前从公司出发绝对可以了。
还有泡脚要安排上，买的艾叶真的成了陈艾了，真的是无心陈艾艾成陈。
不是为了泡脚，而是为了有健康的仪式感，为了健康，我开始行动了，那么其他的也要跟上。
相当于以前的破窗，开始糊上了。
日常的带饭，是健康的，但是徐师傅做的有点糊弄，营养搭配要安排起来，关注下菜单，沾点娃的光，学习学习营养搭配吧。或者每周花一个时间去规划一周餐饮。
还有早起早睡的规划，每天早上早起一小时去走路，纯用在走路上，跑步是不想了，因为小狗珠子这个拖后腿的，我一跑他就停在我前面一个急刹车，早晚给他绊倒。所以不能跑了，我是打算快走，以往六点半起来，那么新计划是五点半吧，起来，快走半小时到一小时。起早了，才能睡早，最晚最晚十一点必须睡觉。
2021年要减肥，全方位行动。
迈开腿，管住腿，吃的健康，合理运动。限糖少油。
下次在公司少坐三五层楼电梯，爬一爬看看，也让心脏锻炼锻炼。
工作方面，提前规划好一个月中的四个周吧，根据开始结束的日期，和星期几要做的事，提前打算好。
其实工作方面还好，基本上在控制以内，会知道哪天干什么。
2021年，要设法搞好KPI。
新办公环境，开始做广播体操，我好好学学好好做，即使这一个时间也要充分利用，得到应有的锻炼。
这也是 工作和健康兼顾的事情。
在家庭+个人成长方面，我要习惯好好说话，不怼人，不自作聪明的讽刺和戏谑、设想别人处在特定条件下可能有这么做的原因。即使不是一定要发自内心的是同意他，起码不武断的就去批评，哪怕内心批评，也要让子弹飞一会儿。
少点评头论足，多点换位思考，这真心是从提高自身修养的角度设想的。
以上的一些点，可以打卡，类似于曾氏的日课似的，每天写一写。
这几天就设计一下日课的流程。
每天一千字写起来，可以是日课，可以是观点。
特别是观点，我发觉目前非常缺乏提炼有层次的观点的能力，这一点要刻意练习。
近一段时间可以专门就提炼观点进行训练，找有关的书来学习。
目前想到的就这么多，不早了我要休息，明天来整理结构。
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