作者：霞之光
我的习惯（二）
送完宝贝们上学后，我就直接去少年宫活动中心健身或者直接去文化公园，就比如这周吧，我肯定每天去青少年宫健身，那里有很多健身器材，比健身房的器械还齐全，简直应有尽有，说是青少年宫，可是去那里活动的老人最多，而且玩那些器械特别娴熟，一看就是经常去的。绝非一日之功。我去之后一般先转几圈大圆盘，叫什么器材还真没有详细看过，有机会一定认真观察上面的字，左转十五圈，右转十五圈，激活身体的所有关节，我觉得特别好。
然后我就伸腰压腿，一周不历练，我昨天疼死了，头也够不着腿上，今天好多了，基本能够着了，觉得特别舒服。就不一一细说了，做完一遍那些器材至少需要一个半小时还做不透彻。
先陪娃写作业，不然总忘记事情！
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