封面吸引了我：一头大象被链子锁住。
正解应该不是唯一的，但若放在心理学书籍里来讲，或者是想告诉我们：不要被自己的坏习惯束缚？
我不确定，所以急于去寻找答案。
还有一点：故事盒子。这四个字的份量，足以打破我对“心理学晦涩难懂”的思想桎梏——好像，很轻松的样子，看看？
那就看看。
封底那段话不长不短刚刚好：一个焦虑迷茫的年轻人，遇到了一位与众不同的心理医生，每次咨询，医生都会给他讲一个小故事，从古代到现代，从宫廷到民间，50个看似简单却蕴含哲理的故事，为年轻人开启了自我觉察的旅程。
专门留出一段的空间，就是为了凸现这段话很重要——人生不就像一个故事盒子吗？
作者豪尔赫.布卡伊，医学博士，完形心理学派的心理治疗师，备受尊崇的心理医生，阿根廷家喻户晓的电视主持人，畅销书作家。西语译者范湲说：50则故事，哲学帮我们拨开了情绪的乌云，生命才见清朗……一本有深度却没有难度的书。一位读者说：我建议你慢慢地阅读它，像品尝道理美酒一样品味它，让隐藏在每一章中的道理在你的脑海中产生共鸣，就像回声那样。
我不是爱看书评的人，我喜欢自己去用心体会，但我仍然忍不住将本书的前前后后看了一遍。所谓完形心理学派，也许价值观就是：自在，自由，豁达，真实。你看，这和我喜欢的简单生活相当契合。
我爱“此时此地”，正是当下。我想要的生活，就是活在当下，安享当下。
"我的完形老师塔克也是这一卦的……超爱讲故事，技巧高超，源源不断，讲得非常生动到位，引人入胜，也常常说是自己的经历。但至于真假，我是一直存疑的。哈哈。"……"许许多多的高手咨询师都谙熟此道。"看到这里，汗颜的很，我的心理咨询师证啊，我的家庭指导师证啊，我的两本语文教师资格证啊……哪一个不是该有擅长讲故事的资历？然而事实上，我乐意写，能写的，我绝不愿意多说一个字——我真该好好调整自己的心态和状态，好吧，这是我读此书的第一个反思，也是收获。
好家伙——我想着从目录里挑几章特别引我入胜的读读得了，证明我看过就行，结果人家的目录没按常理出牌，既然一下子选不出来，那就索性全读了吧。
故事来源于哪里呢？253页给了我答案，一本252页的小书，不，确切说正文只有245页，讲的50个故事，几乎每个故事来源于一本书，也就是说，我们要想完成一本属于自己的著作，保不齐需要拜读或者参考几十本书，要想给读者一杯水，我们需要有一桶水。
这一桶水，难说哪一滴最有营养，一定都是在各自的位置上，散发着它独特的魅力，于是，从头读起。
初次见面印象深刻啊——诊疗室该是一个一尘不染的地方，诊疗师该是一个看上去很专业甚至有些与众不同的人。然而都没有：随性、凌乱、无序，还有点脏，地方和人一样，都有些出人意料。“寓言、逸闻或趣事，比任何理论解释、心理分析或正经的治疗方法好记一百倍。”
同意。
被锁住的大象为什么不挣脱呢？那你细想，我们谁还不是那木桩上的大象呢？我们尝试过却失败了，然后我们觉得自己不行，所以，要想解开束缚，我们可以倾尽全力再试一次。
有道理。
乳房或乳汁，这和故事盒子有什么关系？心理学上的东西难道还需要生理构造来进行解析吗？原来，我们所依赖的，就是能提供乳汁的乳房，止渴的不是乳房，而是乳汁——这一章大概算不上是故事，但我记住了一句话：故事的确是学习的最佳途径。
赞成。
飞回的砖头，似乎和我之前看的钉子的故事有异曲同工之妙。用于“攻击”的所有怒气和消极情绪，都会通过自毁行为或某些潜藏的情绪反应，反作用到自己身上。这是不是就叫作“杀敌一千，自损八百”？
是的——因为伤害是相互的。
戒指的真实价值是什么呢？就和“石头的价值”那个故事一样，我们都是独一无二的自己，何必要活在别人的口中，何必要不懂的人认可呢？
对呢。
狂躁的国王，他有双重人格，说得好像就是我们自己啊——开心的时候我们欢欣鼓舞，沮丧的时候我们垂头丧气，真正该记住那句话的不仅是患者，还有我们：所有当下，都将成为过去。
当然——活在当下，做一个情绪稳定的成熟的成年人。
奶油里的青蛙，注意：是两只。一只放弃挣扎，最终被吞没；另一只早死一秒都不愿意，拼命蹬腿，最后开心地呱呱叫着回家啦。我们呢？是认命还是面对挫折越挫越勇？全在一念之间。
加油哦。
自以为死了的人，听上去多么荒唐——我们可千万别在被打败前，就接受失败。
妓院门房不识字，于是，他建立了一个工业王国，诚如他自己所言，如果识字，他可能一直都是妓院门房。这个故事让我深受启发，或者，没有铁饭碗的人，有端上金饭碗的机缘呢！我们谁都不需要妄自菲薄。
小两码的鞋那个故事听上去让人忍俊不禁：傻吗？干嘛自讨苦吃？可是事实上我们不都是这么傻吗？真正有价值的东西，可能都不是靠努力得来的。比如阳光，只要我们站在天地间，只要太阳挂在天上，我们就能接受它的照耀啊——谁能说它没有价值吗？新鲜的空气没有价值吗？当然不，那可是无价之宝……这些，需要我们努力吗？然而并不是。
七号木匠铺也值得人深思。诚然，这世上有些人不仅愚蠢，甚至还会拒绝别人的帮助。可是，那又怎么样呢？也一定会有华金那样的人，慷慨、友善、乐于助人。无论接受还是给予，都能让人感受到其中的快乐。以后，我们遇到自鸣得意的人，千万别心生鄙夷，虽然这有点难，但他们自己面临的问题已经够多了。下次，当我们发现自己变得吝啬、刻薄或者小气，就借此机会，好好问问自己发生了什么，也许，是我们在某处走岔了路。
占有欲的最后反问得真真是极好的：当我们执着于拥有某样东西，甚至成为它的奴隶后，到底是谁拥有谁呢？房奴、车奴、游戏奴、手机奴……当我们过于看重外在的物质还有依赖电子产品时，我们快失去自我了。多么危险啊！
哪种疗法一章那个古老的笑话有点意思——我更乐意第三种：我已经不在乎啦！
聋妻那章里的反转我能想到，甚至下面那段话我亦能想到，可惜的是，有时候我做不到——每次因为他人而恼火，我都会提醒自己：无论看到什么，至少从某种程度上来说，我心里也有那个东西。正所谓看佛成佛，看魔成魔，这种投射，我该警惕。
母鸡与小鸭里有一句话说得特别好——人们似乎总会犯这样一个错误：坚信自己所处的位置，就是唯一能看到真相的位置。聋子总认为，随着音乐起舞的人，都疯了。是啊，我们都在自己的高度去看轻别人的判断，凡事切莫妄下断言，没准小丑是我们自己呢。
我喜欢245页那句话，也准备用它来结束这篇摘记：我应该换种活法。
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