除了健康，一切都是浮云
健康是人生最大的财富。一个中年人，上要养老人，下要养子女，中要养家庭，如果健康没有了，如何能挑得起肩上的重担?
除了自己，别人都不可靠
自己的生活，得自己过;自己的路，得自己走。这一辈子，别把希望寄托在别人身上，谁也不能指望。关键的时候，最靠得住的只有自己。
除了拼搏，人生没有他途
人人都渴望能攀上高峰时的喜悦。但人生的路，没有一条是平坦的路，条条都曲折而陡峭，充满挑战和危险，唯有不怕困难，敢想敢闯，拼搏不已，才能达到理想的彼岸。
人到中年，我们不要再跟自己过不去，不要为难自己、委屈自己。人生很短，是时候对自己好一点了，该花的钱要花，该享受的要享受。不趁现在能动的时候、能自食其力的时候对自己好，一晃就到老年了，就来不及了!
人到中年，不要太担忧儿孙的未来，未来未来，谁也不知道会发展到什么程度，现在管用的，未来未必能用。不要用自己的思维去灌溉孩子们。相信他们的日子肯定比现在要好。儿孙自有儿孙福，休为儿孙做“马牛”。
走过的青年，已成过往。向往的未来，还没有到来。我们要快乐地活在当下，做好当下。不要畏难眼前的困难。中年时期，是人生最难的时期。上有老，下有人。我们不要跟人比舒服，比地位，别名利。要比，就比比谁活得更愉快、健康、长寿!
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