早睡早起，尽量不要熬夜
多喝水多吃水果蔬菜少吃辣少吃甜食
多运动，饭后散散步助消化
学穿搭提升衣品改善气质
改掉拖延症，改掉懒散改掉不好的脾气
学习社交礼仪，练习普通话和口才
养成微笑的习惯，对人和善学会拒绝
保持干净整洁
要有格局，不要做无谓的争吵
认定一件事就别放弃，不要怀疑努力的意义
保持自信、相信自己。但不要盲目自信
为了自己想过的生活，
勇于放弃一些东西。
这个世界没有公正之处，
你也永远得不到两全之计。
若要自由，就得牺牲安全。
若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。
若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。
若要前行，就得离开你现在停留的地方。
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